Очищение носа для улучшения дыхания: Основа здоровья и гигиены
Вы когда-нибудь замечали, насколько сложно бывает вдохнуть через нос при заложенности, или при насморке? Это чувство часто связано с проблемами с пазухами носа, которые возникают, когда ваши носовые проходы закупориваются. Аллергия или простуда могут вызывать такие блокировки. Однако не беспокойтесь - есть простое решение для облегчения этого неприятного ощущения... очистка носа (промывание пазух)!
Простое и Безопасное Решение для Очистки Носа
Это очень простая процедура, все что вам нужно сделать — это хорошенько высморкаться. Вам понадобится немного чистой воды и что-то вроде нети-горшка (или даже просто шприц для промывания). Возможно, сначала это покажется вам необычным, но на практике это один из самых простых шагов. Следуйте этим инструкциям:
Наполните нети-горшок или шприц очищенной водой.
Наклоните голову над раковиной.
При этом аккуратно лейте воду из одного носового хода в другой.
Главное — это чистая вода и мягкое давление. Если вам становится некомфортно, остановитесь и попробуйте снова через некоторое время.
Особенно, так как включение рутины по очистке носа может показаться странным, однако это может значительно помочь вам дышать лучше и сократить количество случаев, когда возникают проблемы с синусами. В сезон простуды и гриппа заложенность носа часто сопровождается симптомами синусовых проблем или головных болей вместе с инфекциями. Если у вас есть неприятные симптомы, подумайте о добавлении очистки носа в свою повседневную рутину.
Естественные методы лечения синусита без использования лекарств
Лечение синусита не должно ограничиваться только приемом медикаментов. Вот в чем дело: естественные стратегии, которые действительно работают: [];
Поддерживайте достаточный уровень гидратации, чтобы увлажнять синусы и компенсировать сухой воздух, который мы вдыхаем.
В качестве альтернативного варианта используйте увлажнитель для добавления влаги в воздух.
Избегайте аллергенов, которые могут еще больше забивать ваши синусы.
Употребляйте разнообразные фрукты и овощи для поддержки иммунной системы.
Теперь, когда вы знаете о пользе практики очистки носа, вот как это сделать!
Подготовьте инструменты: чистая вода, нети-горшок или резиновая груша, полотенце
Перед началом, и после того, как вы проснулись, вымойте руки, чтобы отогнать микробы.
Промойте нети-горшок или грушу для промывания чистой водой
Медленно впустите воду в одну ноздрю, чтобы она вышла через другую.
Очистите нос и повторите с другой стороны.
Тщательно мойте инструменты теплой водой между использованием.
Теперь вы стали мастером по очистке носа! По мере уменьшения проблем с пазухами и улучшения дыхания сделайте это привычкой. Не забывайте поддерживать себя вhydrated состоянии, используйте увлажнитель и следуйте привычкам, полезным для вашего общего благополучия, таким как избегание аллергенов или потребление здоровой пищи. Ваш нос будет вам вечно благодарен!!
компания аккредитована S013485. ISO9001:2015, BSCI, CE, FDA, EMC/FCC, ROHS и т.д. Компания также имеет более 50 зарегистрированных в FDA продуктов и более 100 патентов. Например, наш инфузор под давлением был признан "высокотехнологичным предприятием по промывке пазух носа в провинции Чжэцзян".
Производственные мощности Ningbo Albert Novosino занимают площадь 10 000 квадратных метров и включают два центра промывки пазух носа в Нингбо и Шэньчжэне. Albert Novosino является лидером рынка в различных специфических сегментах. Процессы включают поверхностный монтаж (SMT), а также разработку и сборку форм, вращательное литье, погружное литье, литье под давлением, обработку на CNC, восьмицветную печать и т.д. Кроме того, здесь есть центр разработки форм, электронного оборудования и программного обеспечения.
домашние линейки продуктов для промывания пазух носа, включая медицинские изделия I и II класса: мешки для инфузий под давлением, манжеты для измерения артериального давления, клизмы, ЛОР-серии, массажные серии, стерилизационные и дезинфекционные серии.
CVS, Walgreens, Walmart, Medline и другие являются основными клиентами для мешков с инфузионным давлением, сушителей ушей, а также домашних средств для промывания пазух носа и отсасывателей для носа. Более 10 000 клиентов обслужены нами по всему миру. Мы экспортируем в более чем 30 стран.
AR
BG
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
SL
VI
SQ
ET
GL
HU
TH
TR
GA
BE
BN
SO
HAW