Neserensning for forbedret pust: En grunnleggende helse- og hygienevane
Har du noen gang lagd oppmerksomhet på hvor vanskelig det kan være å puste gjennom nesen når du har nasale tapninger, løpende eller tette noser? Dette er ofte forårsaket av sinusproblemer som oppstår når dine nasale ganger blir blokkert. Allergier eller en vanlig kjøle kan forårsake disse blokkeringene. Likevel, ikke bekymre deg - det finnes en enkel løsning for å få vekk det uheldige følelsen... neserensning (sinusvask)!
Enkel og Sikker Løsning For Neserensning
De er et veldig enkelt ting å fjerne, alt du må gjøre er å gi nesen en god blås. Alt du trenger er litt ren vann og noe som ligner en neti-kruke (eller bare en irrigasjonsballongsyre). Dette kan virke usart for deg førstegang, men i praksis er det en av de enkleste trinnene. Følg disse trinnene:
Fyll neti-krukken eller ballongsyren med rent vann.
Leng din hode over en bøtte.
Mens du gjør dette, gjet vann forsiktig fra én nesehull til det andre.
Nøkkelen er ren vann og mildt trykk. Hvis det gjør deg urolig, stopp og prøv igjen senere.
Spesielt da å inkorporere en rutine for å rengjøre nesen din kan virke merkelig, men det kan hjelpe deg mye med å gjøre at du kan puste bedre og redusere antall ganger noen sinusproblemer oppstår. I sesongen for kulde og gripp er nasale tapninger vanligvis symptomer på sinusproblemer eller hodepine sammen med infeksjoner. Hvis du har ulempelige symptomer, overvei å legge til neserengjøring i din rutine.
Naturlege midler mot sinusitt uten å bruke medisiner
Behandlingen av sinus bør ikke bare begrenses til bruk av medisin. Her er det viktig å vite at naturlige strategier faktisk fungerer: [];
Hold deg godt hydrert for å holde sinusene dine fuktige og unngå tørr luft som vi puster.
Som en alternativ mulighet, bruk en fuktholder for å legge til fuktighet i luften.
Unngå allergener som kan gjøre at sinusene dine blir enda mer tapne.
Spis en mangfoldig rekke frukter og grønnsaker for å støtte immunesystemet ditt.
Vel, nå som du kjenner til fordelen ved å praksisere neserengjøring, her er hvordan du gjør det!
Forbered verktøyene dine Ren vann Netipot eller pumpsprutte Handklæde
Før du begynner, og etter at du har vasket hendene for å holde unna germener.
Vask neti-potten eller ballongsyringen med ren vann.
La vannet sakta gå inn i en nesebor og ut gjennom den andre.
Snytt nesen og gjør det på den andre siden.
Skrubbe verktøyene dine med varmt vann mellom bruk.
Du er nå en mester i neserensning! Når du reduserer nese- og paranasalproblemer og forbedrer pusten, gjør det til en vanne. Glem ikke å holde deg hydrert, bruk en luftfuktifierer og følg vaner som er gode for ditt generelle velvære, som å unngå allergener eller spise sunn mat. Din nese vil være evig takknemlig!!
selskapet er akkreditert av S013485. ISO9001:2015, BSCI, CE, FDA, EMC/FCC, ROHS, osv. selskapet har også mer enn 50 FDA-registrerte varer og mer enn 100 patent. For eksempel, vår trykk infusør. ble designet som et "høy.Sinus vask foretak innenfor provinsen Zhejiang".
Ningbo Albert Novosinos produksjonsanlegg dekker 10 000 kvadratmeter og inkluderer to sinusvask sentre i Ningbo og Shenzhen. Albert Novosino er markedets leder i ulike spesifikke markeder. Prosesser omfatter SMT samt formdesign og montasje, rotasjonsskjaping, dip-molding, injeksjonsskjaping, CNC, 8-fargemaling, osv. I tillegg har det formutviklingscenter, elektronisk hard- og programvareutviklingscenter.
hjemme sinus spølingsprodukter, inkludert klasse I og klasse II medisinske utstyr apparater og produkter som tasker for infusjoner, blodtrykksarmbånd, klysmer serie, ORL serie, massasje serie, sterilisering og desinfeksjonserie.
CVS, Walgreens, Walmart, Medline, osv., som er primære kunder for trykk infusjonspose, øre-tørrer, samt hjemme sinus spøling og nasale aspirator. Mer enn 10 000 kunder betjent av oss over hele verden. Vi eksporterer til over 30 land.
AR
BG
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
SL
VI
SQ
ET
GL
HU
TH
TR
GA
BE
BN
SO
HAW