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歯のたるを除去する

誰が健康的で白い笑顔が嫌ですか?美しい笑顔は気分を高め、口の健康は自信を持ち、魅力的な美しさを恥ずかしく思いません。私たちの歯のお世話をする住居がそれを行います。だからこそ、ここであなたに白くて健全な歯を保つためのいくつかの簡単なアドバイスをお伝えします。

砂糖や酸性の食品を避ける: 甘いものや酸が含まれている食品は、最終的に歯に虫歯を引き起こす可能性があります。これはキャンディーやソーダ、ジュースなどに該当しますので、これらのアイテムを週に何日間摂取するかをしっかりと管理することが重要です。代わりに果物や野菜を摂ることで、歯をより強く保つことができます。

タールを除去するための効果的な方法

では、オイルプルリングとは:オイルプルリングは、口から有害な物質を除去し、大きなダメージを防ぐ方法です。これは予防措置なので、口腔健康を維持し、歯石の蓄積を防ぐのに役立ちます。オリーブオイル1 tablespoons(大さじ)を取り、口中で10〜20分間すすぎ、吐き出してくだい!

甘い食べ物や砂糖たっぷりの食品-当然のことながら、甘いものを食べたくなりますが、これらのグルコースを含む食品を多く摂取すると、お腹周りに脂肪がつきやすく、時間が経つと糖尿病を引き起こす可能性もあり、歯を白く保つのが難しくなります。答え:はい、そして間食時に余分な砂糖を摂取することで(例えばキャンディーやソーダを飲むこと)、虫歯になるリスクも増加します。

Why choose アルバート・ノボシノ 歯のたるを除去する?

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