健康で真っ白な歯を保つには、1 日に 2 回歯を磨くことが非常に重要です。しかし、歯磨きだけでは歯垢の蓄積を防げないことに気付いていないかもしれません。歯垢は歯に形成される細菌の薄い層で、虫歯、歯周病 (歯肉炎)、口臭などの問題を引き起こす可能性があります。以下は、自宅で歯をケアしたり、歯垢の発生を防いだりできる簡単で楽しい方法の一部です。
歯垢の原因となる食べ物の残りや細菌を取り除くもう 1 つの方法は、1 日に 2 回歯を磨くことです。歯を磨く場合は、柔らかい歯ブラシが理想的です。口の中に非常に柔らかいものを入れても、歯を傷つけたり、歯茎を傷つけたりすることはありませんが、明らかに歯をきれいにする効果もあります。フッ化物入りの歯磨き粉であればどれでも使用できます。フッ化物 フッ化物は、歯を強くし、虫歯の形成を防ぐ魔法のミネラルです。
フロッシングこれも歯垢が歯に蓄積するのを防ぐ重要なステップです。歯垢は歯茎の境目（歯茎と歯が接する部分）にも蓄積し、炎症を引き起こす細菌が生息する環境を作り出します。フロッシングは、これらの部分の間の歯垢を取り除くのにも役立ちます。歯ブラシですべての歯垢を洗い流すことはできないため、フロッシングは必須です。したがって、少なくとも 1 日に 1 回はフロッシングを行ってください。デンタルフロッシングを行う際、フロスを優しく前後に動かすのも、歯の間を丁寧に掃除する方法の 1 つです。
歯磨きとフロッシング以外にも、自宅でできる簡単で効果的な方法がいくつかあります。歯磨きとフロッシングの後に細菌を除去するマウスウォッシュがその良い例でしょう。マウスウォッシュは、歯磨きとフロッシング中に見逃した細菌を除去します。口の中を清潔に保つのに役立ちます。
また、食後には、シュガーフリーのガムを噛んでください。歯垢を除去するのに効果的です。唾液（口の中の液体）は、本当に良いものです。唾液の量を増やすには、ガムを噛んでください。唾液は、歯垢の原因となる食べ物の粒子や細菌を洗い流すのに役立ちます。おまけのアドバイスとして、砂糖自体が歯垢の形成を促進し、歯を腐らせる可能性があるため、シュガーフリーのガムを選んでください。
歯と歯茎のケアは、歯垢の形成につながる細菌を防ぐことだけではありません。特定の食品は他の食品よりも歯に良いので、甘いお菓子や飲み物を控えながら口の健康を維持したい場合は、定期的にそれらを摂取する必要があります。砂糖の多い食品や飲み物は虫歯や歯茎の問題を引き起こす可能性があるため、これら2つを避けてください。口の中の食べ物の粒子や細菌を洗い流すのに役立つため、1日を通して十分な水を飲んでください。
歯茎を安全に保つための簡単なヒントとテクニックをいくつかご紹介します。これらのヒントに従うことで、歯垢による歯周病を防ぐことができます。1 日に 2 回歯を磨き、フロスを使い、歯磨きのたびにマウスウォッシュを使用し、甘いおやつは絶対に避けてください。また、年に数回は歯科医に診てもらい、専門的なクリーニングと検査を受け、笑顔を明るく保つようにしてください。
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当社はS013485の認定を受けています。ISO9001:2015、BSCI、CE、FDA、EMC/FCC、ROHSなど。当社はまた、50以上のFDA登録品目と100以上の特許を保有しています。例えば、当社の圧力注入器は、浙江省の「省内高歯垢セルフケア企業」に指定されました。
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