Pembersihan Hidung untuk Pernapasan yang Lebih Baik: Dasar Kesehatan dan Kebersihan
Apakah Anda pernah memperhatikan betapa sulitnya menghirup napas melalui hidung saat mengalami penyumbatan hidung, hidung berair, atau hidung tersumbat? Perasaan ini seringkali disebabkan oleh masalah sinus yang terjadi ketika saluran hidung Anda tersumbat. Alergi atau pilek biasa dapat menyebabkan penyumbatan ini. Namun, jangan khawatir - ada solusi mudah untuk meredakan perasaan tidak nyaman tersebut... membersihkan hidung (bilasan sinus)!
Solusi Sederhana dan Aman Untuk Membersihkan Hidung
Ini adalah hal yang sangat sederhana untuk dibersihkan, yang perlu Anda lakukan hanyalah meniup hidung dengan baik. Yang Anda butuhkan hanyalah sedikit air bersih dan sesuatu seperti neti pot (atau bahkan hanya alat irigasi semprotan). Ini mungkin terasa aneh bagi Anda pada awalnya, tetapi dalam praktiknya ini adalah salah satu langkah termudah. Ikuti langkah-langkah berikut:
Isi neti pot atau semprotan bola dengan air yang telah dimurnikan.
Condongkan kepala Anda ke atas di atas wastafel.
Sambil melakukan itu, tuangkan air secara perlahan dari satu lubang hidung ke lubang lainnya.
Kuncinya adalah air bersih dan tekanan yang lembut. Jika membuatmu merasa aneh, hentikan dan coba lagi nanti.
Terutama karena memasukkan rutinitas untuk membersihkan hidung mungkin terlihat aneh, namun hal tersebut dapat sangat membantu Anda bernapas lebih baik dan mengurangi jumlah kali gangguan sinus yang mengganggu terjadi. Pada musim flu dan pilek, penyumbatan hidung sering kali memiliki gejala masalah sinus atau sakit kepala bersamaan dengan infeksi. Jika Anda memiliki gejala yang mengganggu, pertimbangkan untuk menambahkan pembersihan hidung ke dalam rutinitas Anda.
Obat Alami Untuk Sinusitis Tanpa Menggunakan Obat
Pengobatan sinus tidak boleh dibatasi hanya pada penggunaan obat-obatan. Begini fakanya, strategi alami yang benar-benar bekerja: [];
Tetap terhidrasi dengan baik untuk membantu melembapkan sinus dan udara kering yang kita hirup
Sebagai alternatif, gunakan humidifier untuk menambah kelembapan di udara.
Hindari alergen yang dapat membuat sinus Anda lebih tersumbat.
Makan beragam buah-buahan dan sayuran untuk mendukung sistem kekebalan tubuh Anda.
Nah Sekarang setelah Anda mengetahui manfaat dari praktik pembersihan hidung, berikut cara melakukannya!
Siapkan alat-alatnya Air bersih Pot Neti atau suntikan bola Handuk
Sebelum memulai, dan setelah Anda bangun, gunakan tangan Anda untuk mencegah kuman.
Cuci neti pot atau alat suntikan berbentuk bola dengan air bersih.
Perlahan biarkan air masuk melalui satu lubang hidung dan keluar melalui lubang lainnya.
Tebas hidung Anda dan lakukan pada sisi lainnya.
Gosok alat Anda dengan air hangat, di antara penggunaan.
Sekarang Anda adalah seorang ahli pembersih hidung! Saat Anda mengurangi masalah sinus dan memperbaiki pernapasan, jadikan ini kebiasaan. Jangan lupa untuk tetap terhidrasi, gunakan pelembab udara, dan ikuti kebiasaan yang baik untuk kesejahteraan keseluruhan Anda seperti menjauh dari alergen atau mengonsumsi makanan sehat. Hidung Anda akan sangat bersyukur!!
perusahaan terakreditasi oleh S013485. ISO9001:2015, BSCI, CE, FDA, EMC/FCC, ROHS, dll. Perusahaan juga memiliki lebih dari 50 item yang terdaftar di FDA dan lebih dari 100 paten. Contohnya, infusor tekanan kami. ditetapkan sebagai "perusahaan sinus bilas rumah tinggi dalam provinsi Zhejiang"
Fasilitas manufaktur Ningbo Albert Novosino menutupi 10.000 meter persegi dan mencakup dua pusat bilasan sinus rumah di Ningbo dan Shenzhen. Albert Novosino adalah pemimpin pasar di berbagai pasar tertentu. Proses-prosesnya termasuk SMT serta desain cetakan dan perakitan, pencetakan rotasi, pencetakan celup. pencetakan injeksi, CNC, pencetakan delapan warna, dll. Selain itu, ada pusat pengembangan cetakan, perangkat keras elektronik, dan pusat pengembangan perangkat lunak.
barisan produk pencucian sinus rumah termasuk perangkat pasokan medis Kelas I, Kelas II seperti produk infus, tas infus, alat pengukur tekanan darah, deretan enema, deretan ENT, deretan pijat, deretan sterilisasi dan desinfeksi.
CVS, Walgreens, Walmart, Medline, dll. merupakan pelanggan utama untuk kantong infus tekanan, pengering telinga, serta pencucian sinus rumah dan penyedot hidung. Lebih dari 10.000 pelanggan telah kami layani di seluruh dunia. Kami mengekspor ke lebih dari 30 negara.
AR
BG
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
SL
VI
SQ
ET
GL
HU
TH
TR
GA
BE
BN
SO
HAW