नासल सफाई प्रणाली

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  श्वासन समस्याओं के लिए प्राकृतिक समाधान

  हालांकि कुछ लोग अपनी श्वसन समस्याओं के लिए दवा का उपयोग करने पर मजबूर होते हैं, फिर भी यह सभी के लिए समाधान नहीं है। यह आपकी मदद कर सकती है, लेकिन अधिकांश समय ऐसी दवाओं से अप्रत्याशित बद-असर होते हैं और वे सभी के लिए काम नहीं करती हैं। दूसरी ओर, नाक के स्प्रेय या नमकीन बूँदें श्वसन समस्याओं को हल करने के लिए प्राकृतिक और सुरक्षित विकल्प हैं। शरीर उन्हें धीमे से स्वीकार करता है और उन्हें नासिका स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए रोज़ लिया जा सकता है।

  एलर्जी और साइनसाइटिस के लिए नासिका इरिगेशन प्रणाली के पीछे विज्ञान

  बहुत सालों की शोध कार्यों ने यह साबित कर दिया है कि एलर्जी और साइनसाइटिस के लिए व्यापारिक नासिका धोने के प्रणाली का उपयोग करने से लाभ होता है। नमकीन घोल का उपयोग करके नासिका पथ धोने से विस्फोट और फुफ्फुसावट को कम करने में मदद मिलती है, जो इन स्थितियों के साथ जुड़े प्रतीक्षित लक्षण हैं। नासिका नमकीन धोने के प्रणाली एलर्जन्स जैसे पोलन और धूल को भी नासिका पथ से बाहर धो देते हैं, इस प्रकार एलर्जी के लक्षणों को कम करते हैं।

  7 चरणों में नासिका इरिगेशन प्रणालियों का उपयोग कैसे करें

  यदि आप नाक के धोने की प्रणाली में रुचि रखते हैं, तो इस सम्पूर्ण गाइड को देखें जो आपको शुरूआत करने में मदद करेगा:

  पहले आपको अपने हाथ बहुत अच्छी तरह से धोने होंगे।

  नेटी पॉट या नासिका-जलावट उपकरण में गर्म-थोड़ा ठंडा डिस्टिल किया हुआ, स्टेराइल पानी भरें।

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  पानी में एक सालाइन समाधान पैकेट डालें।

  बाल्टी के ऊपर सिर को एक तरफ़ झुकाएं।

  अपने नेटी पॉट या नासिका जलावट यंत्र का नासिका एक नाक के छेद में सही ढंग से रखें।

  एक नाक से पानी गुज़रने और दूसरे से बाहर निकलने दें।

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  दूसरी तरफ़ के लिए भी उसी को करें।

  नाक को मिल्ड तरीके से साफ़ करें ताकि नासिका गुहाओं से अतिरिक्त पानी बाहर निकल जाए।

  सरल घरेलू उपचार का उपयोग करें ताकि बेहतर सांस लेने और समग्र स्वास्थ्य के लिए मदद मिले

  यदि आपको श्वसन संबंधी समस्या है, तो नाक को धोने के लिए प्रणाली में निवेश करना समस्याओं के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए प्रभावी और सुविधाजनक तरीका हो सकता है। यह आसान श्वासन को बढ़ावा देता है ताकि नाक के स्वास्थ्य को बनाए रखा जा सके और साइनस संक्रमण या एलर्जी के खतरे को कम किया जा सके। यदि आपको नाक धोने का शौगुन है और आप चाहते हैं कि गुरुत्वाकर्षण पानी से आपके नाक के छेद धोए जाने से आपका अनुभव कैसे बदलता है, तो शायद अधिक दवा की जरूरत है।

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