कौन सफ़ेद और स्वस्थ मुस्कुराहट से प्रभावित नहीं होता? सुंदर मुस्कुराहट आपकी भावनाओं को बढ़ा सकती है, और मुंह की स्वास्थ्य से शर्मिंदगी नहीं होती, बल्कि आत्मविश्वास और आकर्षक सौन्दर्य होता है। हमारा दांतों की देखभाल इसे बेहतर बना सकती है। इसलिए, यहाँ हम आपको सफ़ेद और स्वस्थ दांतों के लिए कुछ त्वरित टिप्स देते हैं।
मिठाइयों और एसिडिक खाद्य पदार्थों से बचें: मिठास और एसिड वाले खाद्य पदार्थ अंततः आपके दांतों में छेद बना सकते हैं। यह मिठाई, सोडा और जूस जैसी चीजें शामिल हैं, इसलिए आपको इन चीजों को सप्ताह में कितने दिन खाते हैं उसे नियंत्रित रखना चाहिए। इनके बदले फलों और सब्जियों का उपयोग करें ताकि आपके दांत मजबूत रहें।
तो यहां तेल पुलिंग क्या है: तेल पुलिंग मुँह से बदशगुनों और गंभीर क्षति को निकालने के लिए एक अच्छा उपचार है। यह एक रोकथाम की क्रिया है, इसलिए यह मुख्य स्वास्थ्य बनाए रखने और टार्टर के जमावट से बचाने में मदद कर सकती है। 1 चम्मच तेल को मिलाएं, 10-20 मिनट तक मुँह में घुमाएं और बाहर निकाल दें!
मीठे और चीनी भरे खाद्य पदार्थ - प्राकृतिक रूप से, आपका मीठा दांत शायद बुला रहा हो, लेकिन इन ग्लूकोज़-प्रेमी भोजन का अधिक सेवन करने से पेट के चारों ओर मोटापन हो सकता है और समय साथ डायबिटीज़ भी हो सकता है, क्योंकि यह हमारे सफेद-जैसे-बर्फ पीली दांतों को खराब करने वाले छेद बनाता है। उत्तर: हां, और खाने के साथ अतिरिक्त चीनी (जैसे मिठाई खाना या सोडा पीना) छेद के खतरे को बढ़ाता है।
कोई पेय नहीं, पेय आपके दांतों के लिए बहुत अच्छा है! स्रोत: Convertible विकि सिगरेट पीना: यदि आप सिगरेट पीते हैं तो यह सब कुछ बदतर है। सिर्फ सोडा ही आपके दांतों को ऐसा पीला रंग दे सकता है जो पुराने पुस्तकों के पृष्ठों का रंग जैसा होता है, जो समय के साथ बदतर हो जाते हैं - इसमें ख़राब रंग के दांतों की तुलना में गंभीर गिंगिवा रोग हो सकता है। सिगरेट पीना न केवल आपके लिए ख़राब है, बल्कि यह आपके दांतों और सामान्य दांत स्वास्थ्य के लिए भी ख़तरनाक हो सकता है।
ख़राब मौखिक स्वच्छता जैसे कि ब्रश और फ्लोस न करना - यदि आप कम से कम दिन में दो बार अपने दांत ब्रश नहीं करते हैं, तो गंदगी आपके सफ़ेद दांतों पर जम सकती है। अब हम भोजन के विषय पर हैं: अपने दांत कम से कम दिन में दो बार ब्रश करें और रोजाना फ्लोस करें - यह उन पर्ल्स को सफ़ेद और मजबूत रखने के लिए आवश्यक है।
1) डेंटिस्ट की जाँच: स्वस्थ दांतों के लिए पहली बात यकीनन यह है कि अपने दांतों से टार्टर को साफ़ करवाएँ और डेंटिस्ट बरसों तक उनकी बढ़िया रखरखाव में अपने सबसे अच्छे दोस्त माने जाते हैं। ताकि उन्हें चीजों के बारे में अपडेट रहे और खराब दांत की समस्या से बचा जा सके, आपको उनसे अक्सर मिलना चाहिए।
कंपनी S013485 द्वारा प्रमाणित की गई है। ISO9001:2015, BSCI, CE, FDA, EMC/FCC, ROHS आदि। इसके अलावा, 50 से अधिक FDA पंजीकृत आइटम और 100 से अधिक पेटेंट हैं। जैसे कि स्वचालित दबाव इन्फ्यूज़र। 'उच्च प्रौद्योगिकी तार्टर हटाने वाले' के रूप में नामित किया गया है, जिसे 'जिएजियांग प्रांत' ने दिया है।
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