संपर्क करें

दांत का प्लेक स्व-अभ्यास

स्वस्थ और पार्ली व्हाइट दांतों के लिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप दिन में दो बार अपने दांत ब्रश करें। लेकिन जो चीज आपको पता नहीं हो सकती है, वह है कि ब्रश करना अकेले आपके दांतों पर प्लेक के जमाव को रोकने में सफल नहीं होगा। प्लेक आपके दांतों पर बनने वाला एक पतला बैक्टीरिया का तह है जो छेद, गुम की बीमारी (पीरियोडोंटल डिसीज) और हैलिटोसिस जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है। नीचे कुछ आसान और ख़ुशनुमा तरीके दिए गए हैं जिनसे आप अपने दांतों की देखभाल कर सकते हैं या घर पर प्लेक के विकास से बच सकते हैं।

प्लेक का कारण बनने वाले खाने के अवशेष और बैक्टीरिया को हटाने के लिए एक और तरीका है दिन में दो बार अपने दांत ब्रश करना। यदि आप ब्रश करते हैं तो मुख्य रूप से नरम ब्रश आदर्श है। अपने मुंह में बहुत नरम चीजें आपके दांतों को नुकसान नहीं पहुंचा सकती हैं, या फिर गुम को भी नुकसान पहुंचाने के करीब नहीं आती हैं - लेकिन यह स्पष्ट रूप से अच्छी तरह से सफाई का काम भी कर सकती है। आप फ्लोराइड वाला कोई भी टूथपेस्ट इस्तेमाल कर सकते हैं। फ्लोराइड एक जादुई खनिज है जो आपके दांतों को मजबूत करने में मदद करता है और छेद बनने से रोकता है।

घर पर प्लेक निकालने के लिए प्रभावी टिप्स और ट्रिक्स।

फ़्लॉसिंग: यह भी आपके दांतों पर प्लैक के जमने से बचाने का एक महत्वपूर्ण कदम है। प्लैक गुम की रेखा (जहां आपकी गुम आपके दांतों से मिलती है) के साथ भी जम सकती है और बैक्टीरिया के लिए एक पर्यावरण बना सकती है जो विराम का कारण बनती है। फ़्लॉसिंग इन क्षेत्रों के बीच से प्लैक को हटाने में मदद करेगी। यह एक आवश्यक चीज है क्योंकि हर तक जगह को ब्रश से धोया नहीं जा सकता है। इसलिए, हर दिन कम से कम एक बार फ़्लॉसिंग करने का यकीन करें। फ़्लॉस का धीमा पीछे-आगे का गति एक तरीका है जिससे आप दांतों के बीच ध्यान से सफाई कर सकते हैं जब आप अपनी दांतों की फ़्लॉसिंग कर रहे हैं।

टूथपेस्ट से फर्श करने और फ्लोसिंग के अलावा, घर पर कुछ सरल लेकिन प्रभावशाली चीजें हैं जो आप कर सकते हैं जो प्लैक को हटाने में मदद करेंगी। एक अच्छा उदाहरण संभवतः माउथवॉश होगा जो आप टूथपेस्ट से फर्श करने और फ्लोसिंग के बाद जरूरत के अनुसार जर्म हटाता है। माउथवॉश उन सब जर्मों का ध्यान रखेगा जो आपने फर्श करने और फ्लोसिंग करते समय छोड़ दिए हों। यह आपको यकीन दिलाता है कि आपका मुंह बहुत सफाई है।

Why choose Albert Novosino दांत का प्लेक स्व-अभ्यास?

जुड़े हुए उत्पाद श्रेणियां

अपनी खोज का उत्तर नहीं मिल रहा है?
उपलब्ध उत्पादों के लिए हमारे सलाहकारों से संपर्क करें।

अभी ऑफ़र अनुरोध करें