Tout le monde veut avoir un beau sourire radieux. Cela nous fait donc sentir bien dans notre image de soi et nous sommes des gens qui se brossent les dents. Néanmoins, le refus de la plaque dentaire sur nos dents peut également poser des problèmes. Il s’agit d’une couche collante de bactéries qui se forme sur nos dents si nous ne les nettoyons pas correctement. Si nous laissons cette plaque s'accumuler, elle commencera à se solidifier le long des dents et peut être très difficile à gratter - le brossage seul peut ne pas faire du bon travail. Plaque – Si elle reste sur vos dents, la plaque favorise les caries et les maladies des gencives (ainsi que la bouderie). C'est pourquoi il est très important de se débarrasser de cette plaque dentaire sur nos dents, car nous ne voulons pas qu'elles soient tachées ou endommagées, et surtout pour garder votre sourire éclatant, sain et étincelant.
L’un des meilleurs moyens d’éliminer régulièrement le tartre est le nettoyage préventif effectué par votre dentiste. Les dentistes sont des professionnels formés qui disposent de la bonne technique, des outils et d'autres méthodes pour éliminer cette plaque dentaire, ce que nous ne pouvons pas faire avec notre simple brosse à dents habituelle à la maison. Ils peuvent également vous fournir des conseils indispensables sur la façon d’améliorer vos soins dentaires et d’empêcher la formation de plaque dentaire à nouveau à l’avenir. L’une des choses dont nous devons nous assurer est de garder notre bouche propre, ce qui implique des visites régulières chez le dentiste.
Vous devriez également utiliser une brosse à dents électrique, car elle vous aidera à éliminer la plaque dentaire. Nous devons résoudre ce problème en achetant des brosses à dents électriques, qui sont capables de nettoyer nos dents plus efficacement que les brosses ordinaires, car elles se déplacent à des vitesses plus élevées. Ceci est efficace pour briser puis éliminer les plaques sur nos dents. Si tu n'as jamais utilisé de brosse à dents électrique, demande à tes parents de te laisser essayer d'en utiliser une.
Une autre façon de garder un sourire sain est de suivre un régime alimentaire. Les aliments riches en sucre et en glucides peuvent certainement contribuer à la croissance de la plaque dentaire sur nos dents, nous devrions donc essayer de manger moins de ces aliments. Nous sommes censés manger tous les fruits frais et en gardant nos gencives saines, nous gardons également des dents fortes. Les morceaux de fruits et légumes durs sont encore meilleurs pour nos dents comme les pommes, les carottes, etc.
Nous pouvons également nous assurer que notre bouche est propre et fraîche en consommant suffisamment d’eau ou en mâchant de la gomme sans sucre. Nous avons besoin d’eau pour aider à rincer les particules alimentaires et les bactéries de notre bouche. Mâcher du chewing-gum sans sucre peut également produire davantage de salive que notre corps utilise naturellement pour éliminer la plaque dentaire et les bactéries, ce qui pourrait éventuellement créer des disputes à la maison.
Voici quelques méthodes simples pour éliminer la plaque dentaire tenace de vos dents à la maison. L’extraction d’huile est l’une de ces méthodes. Extraction d'huileC'est ici que vous prenez une cuillère à soupe d'huile de noix de coco ou de sésame et que vous la faites couler dans votre bouche pendant 15 à 20 minutes. Cela peut aider à détendre la plaque tenace et à rendre plus facile son brossage ultérieur. Eh bien, c'est un nettoyant naturel pour la bouche.
Un problème serait d’utiliser un cure-dent ou un détartreur et d’essayer doucement de gratter la plaque dentaire durcie. Soyez juste prudent lorsque vous libérez la puissance de ces outils ! Faites donc attention à ne pas vous blesser les dents ou les gencives en essayant de les nettoyer et soyez aussi doux avec vous-même si vous aussi, avez tendance à vous réveiller du mauvais côté.
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