Tout le monde souhaite avoir un sourire beau et éclatant. Cela nous donne confiance en notre image de soi et nous sommes des personnes qui brossent nos dents. Cependant, il peut y avoir des problèmes avec l'accumulation de plaque sur nos dents également. Il s'agit d'une couche collante de bactéries qui se forme sur nos dents si nous ne les nettoyons pas correctement. Si nous laissons cette plaque s'accumuler, elle commencera à durcir le long des dents et pourra être très difficile à enlever - le simple brossage peut ne pas suffire. Plaque - Si elle reste sur vos dents, elle favorise les caries et les maladies parodontales (ainsi que l'haleine mauvaise). C'est pourquoi il est très important de se débarrasser de cette plaque sur nos dents parce que nous ne voulons pas qu'elles soient tachées ou endommagées, et surtout pour garder votre sourire brillant, sain et éclatant.
L'une des meilleures façons de retirer le tartre, de manière régulière, est le nettoyage préventif effectué par votre dentiste. Les dentistes sont des professionnels formés qui possèdent la technique, les outils et d'autres méthodes adéquates pour enlever le plaque que nous ne pouvons pas éliminer simplement avec notre brosse à dents ordinaire à la maison. Ils peuvent également fournir des conseils précieux sur la façon d'améliorer vos soins dentaires et d'empêcher la formation future de plaque. L'une des choses dont nous avons besoin pour nous assurer est de garder notre bouche propre, ce qui inclut des visites régulières chez le dentiste.
Vous devriez également utiliser une brosse à dents électrique, car elle vous aidera à éliminer la plaque de vos dents. Il faut y remédier en achetant des brosses à dents électriques, qui sont capables de nettoyer nos dents plus efficacement que les brosses classiques, car elles bougent à des vitesses supérieures. Cela est efficace pour casser et ensuite enlever les plaques sur nos dents. Si vous n'avez jamais utilisé de brosse à dents électrique, demandez à vos parents de vous laisser essayer une.
Une autre façon de garder nos sourires en bonne santé passe par l'alimentation. Les aliments riches en sucre et en amidon peuvent certainement contribuer à la formation de plaque sur nos dents, donc nous devrions essayer de consommer moins de ces aliments. Nous sommes censés manger tous les fruits frais et, en maintenant nos gencives en bonne santé, nous renforçons aussi nos dents. Les morceaux durs de fruits et légumes sont encore meilleurs pour nos dents, comme les pommes, les carottes, etc.
Nous pouvons également nous assurer que notre bouche est propre et fraîche en consommant suffisamment d'eau ou en mâchant du chewing-gum sans sucre. Nous avons besoin d'eau pour aider à rincer les particules alimentaires et les bactéries de notre bouche. Mâcher du chewing-gum sans sucre peut également produire plus de salive, que notre corps utilise naturellement pour rincer la plaque et les bactéries, qui pourraient finalement créer des disputes dans leurs foyers buccaux.
Voici quelques méthodes simples pour éliminer la plaque tenace de vos dents à la maison. Le rinçage à l'huile en est une. Rinçage à l'huile : il s'agit de prendre une cuillère à soupe d'huile de noix de coco ou de sésame et de la faire circuler dans votre bouche pendant 15 à 20 minutes. Cela peut aider à détendre la plaque tenace et la rendre plus facile à enlever ensuite en se brossant les dents. Eh bien, c'est un nettoyant buccal naturel.
Un problème pourrait être d'utiliser un cure-dent ou un scalpel dentaire et de tenter doucement de gratter le tartre sur vos dents. Faites juste attention lorsque vous utilisez la puissance de ces outils ! Donc, prenez soin de ne pas blesser vos dents ou vos gencives en essayant de les nettoyer, et soyez aussi doux avec vous-même si vous avez tendance à vous réveiller du mauvais côté.
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