Si vos dents se sentent rugueuses ou pas aussi lisses qu'avant. Vous ressentez cela à cause de quelque chose appelé plaque ! La plaque est un film clair et collant de germes qui peut se former sur vos dents et gencives après avoir mangé ou bu. La plaque peut provoquer une carie, ce qui crée des trous dans vos dents, et la plaque peut également irriter vos gencives au point de les faire saigner facilement ↑ 【source】【source】
Le retrait du tartre avec un brosse à dents. Le brossage régulier est peut-être le meilleur moyen et certainement le plus efficace pour enlever la plaque dentaire. Vous devriez brosser vos dents deux fois par jour, ou au minimum pendant 2 minutes, en utilisant un dentifrice contenant du fluor et avec l'aide de poils doux sur votre brosse à dents. Il faut vous assurer que chaque partie de vos dents est bien brossée - la face avant, arrière et le dessus également ! De cette manière, vous pouvez frotter toute la plaque qui pourrait se cacher dans ces zones.
Une autre étape cruciale serait le fil dentaire, car cela peut aider à nettoyer entre vos dents et le long des gencives. Au minimum, utilisez du fil dentaire une fois par jour pour vous assurer que vous éliminez toute la plaque que votre brosse à dents a pu manquer. Faites des allers-retours doux entre chaque dent individuelle. Cela maintiendra la santé de vos gencives et empêchera l'accumulation de plaque.
Votre dentiste nettoie régulièrement vos dents, ce qui est essentiel pour maintenir votre santé buccale. Le dentiste ou l'hygiéniste nettoiera vos dents en utilisant un équipement spécifique pour enlever la plaque et le tartre. Une plaque durcie peut être presque impossible à enlever avec un brossage et un fil dentaire traditionnels, donc lorsque cela se forme sur vos dents, il vous faudra une visite chez le dentiste. Les nettoyages professionnels garantiront que vos dents sont saines et fortes.
Il existe également des régimes qui peuvent améliorer la santé de vos dents. Consommez moins d'aliments sucrés et acides, tels que les bonbons et les sodas. Cela peut prévenir la carie dentaire - lorsque vos dents se dégradent - et réduire la croissance du tartre. En consommant des aliments plus sains, comme les fruits et les légumes, vous donnez à vos dents ce dont elles ont besoin pour rester fortes et conserver votre sourire.
C'est la méthode recommandée pour éliminer le tartre des dents, mais en plus, la thérapie au laser est une autre option qui aide à enlever la plaque et le tartre après le nettoyage de la dent. Ce traitement au laser particulier est utilisé pour éliminer les bactéries de votre bouche sans endommager d'autres parties. Il est sûr et efficace en termes de nettoyage des dents.
C'est le type de nettoyage professionnel des dents dont vous pensez probablement quand nous parlons de nettoyages qui peuvent être effectués dans un cabinet dentaire. Lorsque vous allez chez votre dentiste, ils utiliseront des instruments spécifiquement conçus pour enlever le tartre et la plaque de la surface de vos dents dans ce cas. Ils examineront également vos dents pour tout signe de carie ou de maladie parodontale, s'assurant que votre bouche reste en bonne santé.
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