Si vos dents sont rugueuses ou ne sont plus aussi lisses qu’avant. Vous ressentez cela à cause de ce qu'on appelle la plaque ! La plaque dentaire est une pellicule transparente et collante de germes qui peut se former sur vos dents et vos gencives après avoir mangé ou bu. La plaque peut provoquer des caries dentaires, de cette façon vos dents ont des trous et la plaque fait également mal ou facilite le saignement ↑ 【source】【source】
L'élimination du tartre avec une brosse à dents Un brossage régulier est peut-être le moyen le meilleur et certainement le plus efficace d'éliminer la plaque dentaire. Vous devez vous brosser les dents deux fois par jour ou au moins pendant 2 minutes avec un dentifrice contenant du fluor et à l'aide de poils doux sur votre brosse à dents. Vous devez vous assurer que chaque partie de vos dents est brossée – la face avant, l’arrière et le dessus également ! De cette façon, vous pourrez éliminer toute la plaque dentaire qui pourrait se cacher dans ces zones.
Une autre étape cruciale serait l’utilisation de la soie dentaire, car elle peut aider à nettoyer entre les dents et le long des gencives. À tout le moins, utilisez la soie dentaire une fois par jour pour vous assurer que vous éliminez toute plaque dentaire que votre brosse à dents aurait pu manquer. Passez doucement la soie dentaire d'avant en arrière entre chaque dent individuelle. Cela gardera vos gencives saines et empêchera la plaque dentaire de s’accumuler.
Votre dentiste nettoie régulièrement vos dents. En fin de compte, cela contribue grandement au maintien de votre santé dentaire. Le dentiste ou l'hygiéniste nettoiera la dent à l'aide d'un équipement spécifique pour éliminer la plaque dentaire et le tartre. La plaque dentaire durcie peut être presque impossible à éliminer avec le brossage traditionnel et la soie dentaire. Ainsi, lorsqu'elle se forme sur votre dent, vous devrez vous rendre chez le dentiste. Les nettoyages professionnels garantiront que vos dents sont saines et fortes.
Il existe également des régimes qui peuvent améliorer la santé de vos dents. Consommez moins d’aliments sucrés et acides, comme les bonbons et les sodas. Cela peut prévenir la carie dentaire – lorsque vos dents se cassent – et diminuer la croissance de la plaque dentaire. En consommant des aliments plus sains, comme les fruits et les légumes, vous donnez à vos dents ce dont elles ont besoin pour rester fortes et sourire.
C'est la méthode recommandée pour se débarrasser du tartre des dents, mais en outre, la thérapie au laser est une autre option disponible qui aide à éliminer la plaque dentaire et le goudron après le nettoyage des dents. Ce traitement au laser particulier est utilisé pour éliminer les bactéries de votre bouche sans endommager les autres parties. Il est sûr et efficace en termes de nettoyage des dents.
C’est le type de nettoyage dentaire professionnel auquel vous pensez probablement lorsque nous parlons de nettoyages pouvant être effectués dans un cabinet de dentiste. Lorsque vous irez chez votre dentiste, celui-ci utilisera dans ce cas des instruments spécialement conçus pour éliminer le tartre et la plaque dentaire de la surface de vos dents. Ils vous inspecteront également pour détecter tout signe de carie dentaire ou de maladie des gencives, garantissant ainsi que votre bouche reste saine.
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