Nettoyer le nez pour améliorer la respiration : un élément de base en matière de santé et d'hygiène
Avez-vous déjà remarqué à quel point il peut être difficile de respirer par le nez en cas de congestion nasale, de nez qui coule ou de nez bouché ? Cette sensation est souvent due à des problèmes de sinus qui surviennent lorsque vos voies nasales sont bloquées. Des allergies ou un rhume peuvent provoquer ces blocages. Cependant, ne vous inquiétez pas : il existe une solution simple pour soulager cette sensation désagréable... le nettoyage du nez (rinçage des sinus) !
Solution simple et sûre pour le nettoyage du nez
C’est une chose très simple à nettoyer, il suffit de donner un bon coup de nez. Tout ce dont vous avez besoin est un peu d'eau propre et quelque chose comme un pot neti (ou même juste une seringue à poire d'irrigation). Cela peut vous paraître inhabituel au début, mais en pratique, c’est l’une des étapes les plus simples. Suivez ces étapes:
Remplissez le pot neti ou la seringue à bulbe avec de l'eau purifiée.
Penchez votre tête au-dessus d’un évier.
Ce faisant, versez doucement de l’eau d’une narine à l’autre.
La clé est de l’eau propre et une pression douce. Si cela vous fait vous sentir bizarre, arrêtez-vous et réessayez dans un instant.
D'autant plus qu'incorporer une routine pour se nettoyer le nez peut sembler étrange, mais cela peut grandement vous aider à mieux respirer et à réduire le nombre de fois où certains sinus entrent en jeu. Pendant la saison du rhume et de la grippe, la congestion nasale présente généralement les symptômes de problèmes de sinus ou de maux de tête ainsi que d'infections. Si vous présentez des symptômes gênants, pensez à ajouter le nettoyage du nez à votre routine.
Remèdes naturels contre la sinusite sans utiliser de médicaments
Le traitement des sinus ne doit pas se limiter à l’utilisation de médicaments uniquement. Voici le problème, des stratégies naturelles qui fonctionnent : [] ;
Restez bien hydraté pour aider à humidifier les sinus et à sécher l'air que nous respirons_UFonction
Comme alternative, utilisez un humidificateur pour ajouter de l’humidité dans l’air.
Évitez les allergènes qui peuvent rendre vos sinus plus encombrés.
Mangez une gamme variée de fruits et légumes pour soutenir votre système immunitaire.
Eh bien, maintenant que vous connaissez les avantages de la pratique du nettoyage du nez, voici comment procéder !
Préparez vos outils Eau propre Pot Neti ou seringue à bulbe Serviette
Avant de commencer et après avoir réveillé vos mains pour repousser les germes.
Laver le pot neti ou la seringue à bulbe avec de l'eau propre
Laissez lentement l’eau entrer par une narine et sortir par l’autre.
Mouchez-vous et faites-le de l’autre côté.
Frottez vos outils avec de l'eau tiède, entre les utilisations.
Vous êtes maintenant un maître du nez nettoyant ! À mesure que vous réduisez vos problèmes de sinus et améliorez votre respiration, faites-en une habitude. N'oubliez pas de vous hydrater, d'utiliser un humidificateur et de suivre des habitudes bonnes pour votre bien-être général, comme rester à l'écart des allergènes ou manger sainement. Votre nez vous en sera éternellement reconnaissant !!
la société est accréditée par S013485. ISO9001 : 2015, BSCI, CE, FDA, EMC/FCC, ROHS, etc. La société possède également plus de 50 articles enregistrés par la FDA et plus de 100 brevets. exemple, notre infuseur à pression. a été désignée « entreprise de rinçage des sinus à domicile élevée dans la province du Zhejiang ».
Usine de fabrication de Ningbo Albert Novosino couvrant 10,000 8 mètres carrés, comprenant deux centres de rinçage des sinus à domicile NingboShenzhen. Albert Novosino leader du marché sur divers marchés spécifiques. Les processus incluent le SMT ainsi que l'assemblage de conception de moules, le moulage par immersion par rotation, le moulage par injection, la CNC, l'impression XNUMX couleurs, etc. en plus, le centre de développement de moules, le matériel électronique, le centre de développement de logiciels.
gammes de produits de rinçage des sinus à domicile, y compris les dispositifs de fournitures médicales de classe l et de classe ll, produits principaux tels que les sacs de perfusion, les brassards de tensiomètre, les séries de lavements, les séries ORL, les séries massées, les séries de désinfections par stérilisation.
CVS, Walgreens, Walmart, Medline, etc. qui sont les principaux clients du sèche-oreilles à sac de perfusion sous pression, ainsi que du rinçage des sinus et de l'aspirateur nasal à domicile. Plus de 10,000 30 clients servis par nous à travers le monde. Nous exportons dans plus de XNUMX pays.
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