Nettoyage nasal pour une meilleure respiration : Une base de santé et d'hygiène
Avez-vous déjà remarqué à quel point il peut être difficile d'inhaler par le nez lorsque vous ressentez une congestion nasale, un nez qui coule ou un nez bouché ? Cette sensation est souvent due à des problèmes de sinus, causés lorsque vos voies nasales sont obstruées. Les allergies ou un simple rhume peuvent provoquer ces blocages. Cependant, ne vous inquiétez pas - il existe une solution facile pour soulager cette sensation désagréable... le nettoyage du nez (rincage des sinus) !
Solution Simple et Sûre Pour Nettoyer le Nez
C'est une chose très simple à faire, il suffit de bien se moucher. Tout ce dont vous avez besoin, c'est un peu d'eau propre et quelque chose comme un pot neti (ou même simplement une seringue bulbeuse d'irrigation). Cela peut vous sembler inhabituel au début, mais en pratique, c'est l'une des étapes les plus faciles. Suivez ces étapes :
Remplissez le pot neti ou la seringue bulbeuse avec de l'eau purifiée.
Inclinez votre tête au-dessus d'un évier.
Pendant ce temps, versez doucement de l'eau d'une narine à l'autre.
Le point clé est l'eau propre et une pression douce. Si cela vous donne une sensation étrange, arrêtez et réessayez un peu plus tard.
Surtout que l'incorporation d'une routine pour nettoyer votre nez peut sembler étrange, mais elle peut grandement vous aider à respirer mieux et réduire le nombre de fois où certains sinus viennent jouer. En saison des rhumes et de la grippe, la congestion nasale présente souvent les symptômes de problèmes sinusaux ou de maux de tête accompagnés d'infections. Si vous avez des symptômes gênants, envisagez d'ajouter le nettoyage du nez à votre routine.
Remèdes naturels contre la sinusite sans utiliser de médicaments
Le traitement de la sinusite ne devrait pas être limité à l'utilisation de médicaments seulement. Voici une chose importante : des stratégies naturelles qui fonctionnent : [];
Restez bien hydraté pour humidifier les sinus et compenser l'air sec que nous respirons.
En alternative, utilisez un humidificateur pour ajouter de l'humidité dans l'air.
Évitez les allergènes qui peuvent rendre vos sinus plus congestionnés.
Mangez une variété de fruits et légumes pour soutenir votre système immunitaire.
Maintenant que vous connaissez les avantages du nettoyage nasal, voici comment le faire !
Préparez vos outils : Eau propre, Pot Neti ou seringue en bulbe, Serviette
Avant de commencer, et après vous être réveillé, lavez-vous les mains pour éviter les germes.
Lavez le pot neti ou la seringue en plastique avec de l'eau propre
Laissez lentement l'eau entrer par une narine et sortir par l'autre.
Soufflez votre nez et recommencez de l'autre côté.
Frottez vos outils avec de l'eau tiède entre chaque utilisation.
Vous êtes maintenant un expert en nettoyage nasal ! En réduisant vos problèmes sinusiaux et en améliorant votre respiration, faites-en une habitude. N'oubliez pas de rester hydraté, d'utiliser un humidificateur et de suivre des habitudes bénéfiques pour votre bien-être global, comme éviter les allergènes ou avoir une alimentation saine. Votre nez vous en sera éternellement reconnaissant !!
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L'installation de fabrication d'Albert Novosino à Ningbo couvre 10 000 mètres carrés et inclut deux centres de rinçage sinusial à Ningbo et Shenzhen. Albert Novosino est un leader du marché dans divers marchés spécifiques. Les processus incluent le SMT ainsi que la conception de moules, l'assemblage, la moulure rotative, la moulure par trempage, la moulure par injection, le CNC, l'impression en 8 couleurs, etc. De plus, il y a un centre de développement de moules, un centre de développement de matériel électronique et de logiciels.
lignes de produits de rinçage sinus domestique, y compris les dispositifs et produits de fournitures médicales de Classe I et Classe II tels que les sacs d'infusion sous pression, les manchons pour tensiomètres, les séries d'enema, les séries ORL, les séries de massage, les séries de stérilisation et désinfection.
CVS, Walgreens, Walmart, Medline, etc., qui sont nos principaux clients pour les sacs d'infusion sous pression, les sécheurs d'oreilles, ainsi que les rinçages sinus domestiques et les aspirateurs nasaux. Plus de 10 000 clients sont servis par nous dans le monde entier. Nous exportons vers plus de 30 pays.
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