Gesundheit auf Reisen – Lieben Sie Ihren Körper auf Reisen
Wir müssen unseren Körper schützen, wenn wir auf Reisen sind. Gute Hygiene ist eine gute Möglichkeit, dies zu tun! Das heißt, wir waschen unsere Hände, nehmen Bäder oder Duschen und achten darauf, dass wir saubere Kleidung tragen. Ist es genauso wichtig, auf das zu achten, was sich in unserem Körper befindet, und auch auf das, was sich außen befindet? Hier kommt ein Reiseeinlauf gerade recht!
Was ist ein Reiseeinlauf?
Ein gemeinsamer Reiseeinlauf zum Ausspülen des unteren Teils unserer Darmdrüse, des Dickdarms. Dabei lassen wir Flüssigkeit (normalerweise Wasser) aus unserem Körper durch einen Schlauch aus der kleinen Öffnung in unserem Darmboden in uns hinein. Dies hilft dabei, alle klebrigen Teile loszuwerden, die in uns stecken geblieben sein könnten, und sorgt dafür, dass wir uns so gut wie neu fühlen.
Wichtige Dinge für einen Reiseeinlauf
Für einen Reiseeinlauf müssen Sie grundsätzlich drei Dinge in der Reihenfolge wissen:
Eine kleine Spitze zum Einstechen in die Flüssigkeit
Clip zur Regulierung des Flüssigkeitsflusses
Ein Handtuch zum Liegen
Reinigen Sie außerdem nach der Verwendung Ihres Klistiersets immer alles sehr gründlich (sonst gelangen viele Bakterien hinein).
Tipps zur Verwendung eines Reiseeinlaufs
Denken Sie über diese Dinge nach, bevor Sie mit der Anwendung eines Reiseeinlaufs zum Wohlfühlen beginnen
Führen Sie diese Übung durch, indem Sie auf der Seite liegen
Wählen Sie warmes Wasser für ein entspannendes Erlebnis.
Die Vorteile eines Reiseeinlaufs
Ein Reiseeinlauf kann Ihnen auf verschiedene Weise dabei helfen, sich besser zu fühlen:
Es wird durch den Körper transportiert, um bei Magenproblemen wie Verstopfung zu helfen.
Es gibt Ihnen mehr Energie.
Es hilft Ihnen, besser zu schlafen.
Kurz gesagt: Wenn Sie auf Reisen sind und Wert darauf legen, unterhalb der Gürtellinie gesund zu bleiben, denken Sie an ein praktisches Reise-Klistierset. Eine schnelle und praktische Möglichkeit, unterwegs frisch und frisch zu sein. Solange Sie diese Tipps also im Hinterkopf behalten, bleiben Sie glücklich (und bequem und) sicher. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt oder einem Gesundheitsdienstleister, bevor Sie irgendeine Art von Reiseklistier verwenden, insbesondere wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie es richtig anwenden. Egal was passiert, am Ende des Tages sollten Sie sich selbst immer an erste Stelle setzen. Selbstfürsorge ist gut und schön, sollte aber nur nach Bedarf erfolgen, mit Ausnahme Ihrer allgemeinen Gesundheit und Ihres Wohlbefindens!
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