Jeder möchte ein schönes, strahlendes Lächeln haben. Es gibt uns ein gutes Selbstwertgefühl und wir putzen unsere Zähne. Dennoch kann es auch problematisch sein, Plaque auf unseren Zähnen zu vermeiden. Es ist eine klebrige Bakterienschicht, die sich auf unseren Zähnen bildet, wenn wir sie nicht gut reinigen. Wenn wir zulassen, dass sich dieser Plaque ansammelt, beginnt er an den Zähnen zu verfestigen und kann sehr schwer abzukratzen sein – Zähneputzen allein reicht möglicherweise nicht aus. Plaque – Wenn Plaque auf Ihren Zähnen verbleibt, fördert sie Karies und Zahnfleischerkrankungen (sowie Mundgeruch). Deshalb ist es sehr wichtig, diesen Plaque von unseren Zähnen zu entfernen, da wir keine Flecken oder Schäden wollen und Ihr Lächeln insgesamt strahlend, gesund und strahlend bleiben soll.
Eine der besten Möglichkeiten, Zahnstein regelmäßig zu entfernen, ist eine vorbeugende Zahnreinigung beim Zahnarzt. Zahnärzte sind ausgebildete Fachleute, die über die richtige Technik, Werkzeuge und andere Methoden verfügen, um Plaque zu entfernen, was wir mit unserer normalen Zahnbürste zu Hause nicht schaffen. Sie können Ihnen auch wichtige Ratschläge geben, wie Sie Ihre Zahnpflege verbessern und die erneute Bildung von Plaque in Zukunft verhindern können. Eines der Dinge, die wir sicherstellen müssen, ist die Mundhygiene, wozu auch regelmäßige Zahnarztbesuche gehören.
Sie sollten auch eine elektrische Zahnbürste verwenden, da diese Ihnen hilft, Plaque von Ihren Zähnen zu entfernen. Wir müssen das ändern, indem wir elektrische Zahnbürsten kaufen, die unsere Zähne effektiver reinigen können als normale Bürsten, da sie sich mit höherer Geschwindigkeit bewegen. Dadurch wird Plaque auf unseren Zähnen effektiv aufgebrochen und entfernt. Wenn Sie noch nie eine elektrische Zahnbürste verwendet haben, bitten Sie Ihre Eltern, Sie eine ausprobieren zu lassen.
Eine weitere Möglichkeit, unser Lächeln gesund zu halten, ist die Ernährung. Lebensmittel mit hohem Zucker- und Kohlenhydratgehalt können definitiv zur Bildung von Plaque auf unseren Zähnen beitragen, daher sollten wir versuchen, weniger von diesen Lebensmitteln zu essen. Wir sollten möglichst viel frisches Obst essen und indem wir unser Zahnfleisch gesund halten, bleiben auch unsere Zähne stark. Harte Obst- und Gemüsestücke wie Äpfel, Karotten usw. sind sogar noch besser für unsere Zähne.
Wir können auch dafür sorgen, dass unser Mund sauber und frisch ist, indem wir genügend Wasser trinken oder zuckerfreien Kaugummi kauen. Wir brauchen Wasser, um Speisereste und Bakterien aus unserem Mund zu spülen. Das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi kann auch mehr Speichel produzieren, den unser Körper auf natürliche Weise verwendet, um Plaque und Bakterien wegzuspülen, die sich schließlich in ihrem Zuhause im Mund festsetzen könnten.
Hier sind einige einfache Methoden, um hartnäckigen Zahnbelag zu Hause zu entfernen. Ölziehen ist eine solche Methode. Ölziehen: Dabei nehmen Sie einen Esslöffel Kokos- oder Sesamöl und spülen ihn 15 bis 20 Minuten lang im Mund herum. Dies kann dazu beitragen, hartnäckigen Zahnbelag zu lösen und ihn später leichter wegzubürsten. Es ist ein natürliches Mundreinigungsmittel.
Ein Problem wäre, mit einem Zahnstocher oder Scaler vorsichtig zu versuchen, verhärteten Zahnbelag abzukratzen. Seien Sie einfach vorsichtig, wenn Sie die Kraft dieser Werkzeuge einsetzen! Achten Sie also darauf, Ihre Zähne oder Ihr Zahnfleisch beim Reinigen nicht zu verletzen, und seien Sie ebenso sanft zu sich selbst, wenn auch Sie dazu neigen, mit dem falschen Fuß aufzuwachen.
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Die wichtigsten Produkte entfernen verhärteten Zahnbelag: Druckinfusionen, Blutdruckgeräte, HNO-Serien, Massageserien.
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