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Neti pot nasal irrigation

Haben Sie auch schon einmal einen dieser Tage erlebt, an denen Ihre Nase wirklich verstopft ist und Sie kaum richtig durchatmen können? Wenn das der Fall ist, gibt es ein praktisches Hilfsmittel, um Ihre Symptome zu lindern: die Nasendusche. Eine Nasendusche ist ein seltsam aussehendes kesselartiges Gerät, das Sie mit einer warmen Salzlösung füllen, um Ihre Nebenhöhlen auszuspülen.

    Atmen Sie frei mit dieser einfachen Neti-Pot-Technik

    Bei der ersten Verwendung von Neti-Töpfen kann sich das komisch anfühlen, aber keine Sorge, sie sind harmlos! Eigentlich ist es ganz einfach, wenn Sie wissen, wie es geht. 1) Geben Sie etwas Salz in das warme Wasser im Neti-Kännchen. Stellen Sie sicher, dass das Wasser sehr warm, aber nicht brennend heiß ist, da es angenehm sein soll! Drehen Sie dann Ihren Kopf zur Hälfte. So kann das Salzwasser leichter in Ihre Nasenlöcher gelangen. Neigen Sie dann Ihren Kopf, um die Lösung in das obere Nasenloch zu gießen, und halten Sie den Mund offen. Wasser wird aus dem anderen Nasenloch kommen. Und wiederholen Sie dies auf der anderen Seite! Drehen Sie Ihren Kopf in die andere Richtung und lassen Sie die Lösung durch die nun freien Nasengänge eintreten. Ein einfacher Schritt kann einen riesigen Unterschied machen!

    Why choose Albert Novosino Neti pot nasal irrigation?

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