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Nasal pot wash

Hatten Sie schon einmal eine verstopfte Nase und das Gefühl, als ob Ihre Nase nicht mehr atmen kann? Das ist doch sehr unangenehm, oder? Anzeichen einer verstopften Nase: Dabei verstopfen die kleinen Hohlräume in Ihrer Nase mit Schleim. Die gute Nachricht ist, dass es Lösungen gibt! Sie können Ihre Nebenhöhlen mit einem speziellen Gefäß, einem sogenannten Nasenkännchen, reinigen.

Ein Neti-Kännchen ist ein kleines Gefäß, das Sie mit warmem Wasser füllen, das mit natürlichem Salz vermischt wurde. Die Salzlösung kann dabei helfen, Schleim aus Ihrer Nase zu lösen und aufzulösen, wodurch die Nasengänge gespült werden. Bei einem Kännchen gießen Sie das warme Wasser in ein Nasenloch und es kommt aus dem anderen heraus. Das ist am Anfang vielleicht etwas unangenehm, kann aber sehr hilfreich sein, um Ihre Atmung zu befreien!

Atmen Sie frei mit einer Nasenspülung

Nasensprays sind unglaublich hilfreich, wenn Sie nicht atmen können! Wenn Sie durch die Nase atmen, sind Ihre Nasengänge offener und schleimfreier, um Luft einzuatmen. Das ist wichtig, weil das Einatmen durch die Nase dabei hilft, alle schädlichen Stoffe auszuspülen, darunter Staub und Pollen, die Sie zum Niesen oder Unwohlsein bringen können.

Zuerst müssen Sie die spezielle Salzlösung mit warmem Wasser mischen. Gießen Sie die Lösung nach dem Mischen in die Nasendusche. Neigen Sie den Kopf zur Seite, sodass ein Nasenloch etwas höher liegt als das andere. Gießen Sie die Lösung dann in das höher gelegene Nasenloch. Die Lösung fließt durch Ihre Nasengänge und gelangt aus dem anderen Nasenloch in ein Waschbecken. Neigen Sie den Kopf anschließend zur anderen Seite und wiederholen Sie den Vorgang. Ihre Nasengänge fühlen sich frei an! Nasendusche gegen Allergien Wenn Sie allergisch sind, habe ich gute Neuigkeiten für Sie. Eine Nasendusche kann Ihnen helfen, sich deutlich besser zu fühlen! Allergien führen dazu, dass Ihr Körper mehr Schleim produziert als normal. Der zusätzliche Schleim kann dazu führen, dass Ihre Nase verstopft wird und Sie beim Atmen Beschwerden bekommen. Eine Nasendusche kann helfen, den Schleim zu lösen und Allergiesymptome wie Niesen, eine verstopfte Nase und eine laufende Nase zu lindern. Füllen Sie die Dusche mit der speziellen Salzlösung, die Sie mit warmem Wasser gemischt haben. Neigen Sie Ihren Kopf zur Seite, gießen Sie die Lösung in ein Nasenloch und lassen Sie sie in das andere Nasenloch und ins Waschbecken ablaufen. Wechseln Sie die Seite und machen Sie dasselbe mit dem anderen Nasenloch. Sie werden sich viel besser fühlen!

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