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Zahnstein entfernen

Wer mag kein weißes und gesundes Lächeln? Ein schönes Lächeln kann Ihre Stimmung heben, und die Mundgesundheit schämt sich nicht für das Selbstvertrauen und die attraktive Ästhetik. Unsere Zahnpflege-Zahnklinik kann das besser. Hier geben wir Ihnen also einige schnelle Tipps zur Erhaltung weißer und gesunder Zähne.

Vermeiden Sie zucker- und säurehaltige Lebensmittel: Süße und säurehaltige Lebensmittel können schließlich zu Karies führen. Dazu gehören Dinge wie Süßigkeiten, Limonaden und Säfte. Sie sollten also auf jeden Fall versuchen, den Konsum dieser Dinge zu begrenzen, was die Anzahl der Tage pro Woche betrifft, an denen Sie diese Dinge überhaupt zu sich nehmen. Greifen Sie stattdessen zu Obst und Gemüse, damit Ihre Zähne stärker bleiben.

Effektive Möglichkeiten, Zahnstein loszuwerden

Ölziehen ist eine großartige Methode, um schwere Schäden aus dem Mund zu entfernen. Es ist eine vorbeugende Maßnahme und kann daher zur Erhaltung der Mundgesundheit beitragen und Zahnsteinbildung vorbeugen. Mischen Sie 1 EL Öl, spülen Sie 10–20 Minuten lang im Mund herum und spucken Sie es aus!

Süße und zuckerhaltige Lebensmittel – Natürlich haben Sie Lust auf Süßes, aber der Verzehr dieser glukosehaltigen Lebensmittel kann zu einer Fettansammlung im Bauchbereich führen und mit der Zeit auch Diabetes verursachen, da es Karies verursacht, die unsere schneeweißen Zähne ruiniert. Antwort: Ja, und zusätzlicher Zucker in Snacks (wie Süßigkeiten oder Limonade) erhöht auch das Risiko von Karies.

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