Чистене на носа за подобряване на дишането: Основа на здраве и гигиена
Забелязали ли сте колко трудно може да бъде да вдигнете дъх през носа си, когато преживявате носово пречене, тичещ или заседнал нос? Това чувство често е причинено от синусни проблеми, които възникват, когато вашите носови ходове се заблокират. Алергиите или обикновеният простуд могат да предизвикат тези блокади. Всъщност, не се безпокойте - има лесно решение за излекуване на това неприятно чувство... промиване на носа (синусна промива)!
Просто и Безопасно Решение За Промиване На Носа
Те са много лесни за изчистване, единственото нещо, което трябва да направите, е да си продъхнете добре носа. Всичко, от което имате нужда, е малко чиста вода и нещо като нети куфа (или дори просто инфузионна шприц-бутилка). Това може да ви изглежда необичайно първоначално, но на практика е един от най-лесните стъпки. Следете тези стъпки:
Напълнете нети куфата или шприц-бутилката с очистваната вода.
Наклонете главата си над ракията.
Докато правите това, леко изливайте вода от единия ви носов дупкь към другия.
Ключовото е чиста вода и малко налягане. Ако това ви изглежда странно, спрете и опитайте отново малко по-късно.
По-специално, включването на рутината за чистене на носа може да изглежда странно, но тя може сериозно да ви помогне да дишите по-добре и да намалите броя на случванията, когато някои синусни проблеми влизат в игра. По време на сезон с простуда и грип, носовото пречупване често води до симптоми на синусни проблеми или главоболия, както и инфекции. Ако имате досадни симптоми, разгледайте добавянето на чистене на носа към вашата рутина.
Естествени лекувания за синусит без употреба на лекарства
Лечението на синуса не трябва да се ограничава само до употребата на медикаменти. Ето нещо, което струва да се опита - естествени стратегии, които работят: [];
Поддържайте добро увлажняване, за да увлажнявате синусите и да компенсирате сухия въздух, който дишаме.
Като алтернативен вариант, използвайте увлажнявач, за да добавите влажност във въздуха.
Избягвайте алергени, които могат да направят вашия синус още по-пречупен.
Ядете различен асортимент от плодове и зеленчуци, за да подкрепите имунната система.
Сега, когато знаете ползите от практиката на чистене на носа, ето как да я извършите!
Пригответе си необходимите инструменти: чиста вода, Нети каса или булева сiringa, хартия
Преди да започнете, и след като се пробудите, измийте си ръцете, за да се защитите от микроби.
Измийте нети купата или бутилка-сифон с чиста вода.
Бавно натрпкайте вода през единия ви носов дупкин и оставете я да излезе през другия.
Изсвирайте си носа и повтаряйте с другата страна.
Мийте инструментите си с топла вода между употребите.
Сега сте майстор по чистенето на носа! Като намалите проблемите си с гръмотевици и подобрявате дишането си, направете това привичка. Не забравяйте да се хидратирате, да ползвате увлажнявач и да следвате привички, които са добри за вашето общо благополучие, като да се държите далеч от алергени или да ядете здравословна храна. Носът ви ще ви бъде вечно благодарен!!
фирмата е акредитирана от S013485. ISO9001:2015, BSCI, CE, FDA, EMC/FCC, ROHS и т.н. Фирмата разполага с повече от 50 регистрирани продукти при FDA и повече от 100 патента. Например, нашето притисково инфузионно устройство беше наречено „високотехнологично предприятие в областта на домашното промиване на гротите“ в провинция Зhejiang.
Производствената база на Ningbo Albert Novosino покрива площ от 10 000 квадратни метра и включва два центра за домашно промиване на гротите – в Ningbo и Shenzhen. Albert Novosino е лидер на пазара в различни специфични пазари. Процесите включват SMT, както и проектиране на форми, монтаж, ротационно формуване, опускане при формуване, инжекционно формуване, CNC, осемцветна печат, и др. Освен това, има център за развитие на форми, електронен хардуер и софтуерен център за развитие.
линия от продукти за домашко промиване на синуси, включително медикаментозни съставки клас I и клас II, устройства, основни продукти като торби за инфузии, манометри, куфчета за кръвно налягане, серии за клизми, ЛОТ серия, масажна серия, серия за стерилизация и дезинфекци.
CVS, Walgreens, Walmart, Medline и др., които са основни клиенти за торбички за инфузии под налягане, сушители за уши, както и за домашно промиване на синуси и носов аспиратор. Повече от 10 000 клиенти са обслужени от нас по целия свят. Експортираме в повече от 30 страници.
AR
BG
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
SL
VI
SQ
ET
GL
HU
TH
TR
GA
BE
BN
SO
HAW