تنظيف الأنف لتحسين التنفس: أساس الصحة والنظافة
هل لاحظت من قبل مدى صعوبة السحب عبر أنفك عند الشعور باحتقان الأنف أو الجريان أو انسداد الأنف؟ غالبًا ما يكون هذا الشعور ناتجًا عن مشاكل في الجيوب الأنفية، والتي تحدث عندما يتم انسداد ممرات الأنف. يمكن للحساسية أو الإصابة بنزلة برد عادية أن تسبب هذه الانسدادات. ومع ذلك، لا تقلق - هناك حل سهل للتخلص من هذا الشعور المزعج... تنظيف الأنف (شطف الجيوب الأنفية)!
حل بسيط وآمن لتنظيف الأنف
إنها عملية بسيطة للغاية للتخلص من الانسداد، كل ما عليك فعله هو النفخ جيدًا في أنفك. كل ما تحتاج إليه هو قليل من الماء النظيف وشيء مثل إناء نيتى (أو حتى شفاط بالتنقيط). قد يبدو هذا غريبًا بالنسبة لك في البداية، لكن في الواقع فهو أحد أسهل الخطوات. اتبع هذه الخطوات:
املأ إناء النتي أو الشفاط بالماء النقي.
اركز رأسك فوق الحوض.
في أثناء القيام بذلك، صب الماء بلطف من فتحة أنف إلى الأخرى.
العنصر الأساسي هو الماء النظيف والضغط اللطيف. إذا جعلك الشعور غريبًا، توقف وأعد المحاولة لاحقًا.
خاصةً أن إضافة روتين لتنظيف الأنف قد يبدو غريبًا، لكنه يمكن أن يساعدك بشكل كبير في التنفس بشكل أفضل ويخفض عدد المرات التي تؤثر فيها مشاكل الجيوب الأنفية. خلال موسم البرد والإنفلونزا، يشيع انسداد الأنف كأحد أعراض مشاكل الجيوب الأنفية أو الصداع مع العدوى. إذا كنت تعاني من أعراض مزعجة، ففكر في إضافة تنظيف الأنف إلى روتينك.
علاجات طبيعية للتهاب الجيوب الأنفية بدون استخدام الأدوية
لا يجب أن يقتصر علاج الجيوب على استخدام الأدوية فقط. إليك الأمر، الاستراتيجيات الطبيعية التي تعمل: [];
حافظ على الترطيب الجيد لتساعد في ترطيب الجيوب الأنفية والهواء الجاف الذي نتنفسه
كمستقبل بديل، استخدم جهاز ترطيب الهواء لإضافة الرطوبة إلى الجو.
تجنب المواد المسببة للحساسية التي يمكن أن تزيد من انسداد الجيوب الأنفية.
تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات لدعم جهاز المناعة لديك.
حسنًا الآن وبعد أن تعرفت على فوائد ممارسة تنظيف الأنف، إليك كيفية القيام بذلك!
استعد بأدواتك: ماء نظيف، إناء نيتى أو سرنجة هوائية، منشفة
قبل البدء، وبعد أن تستيقظ، اغسل يديك للتخلص من الجراثيم.
اغسل إناء النتي أو المحقن بالهواء بالماء النظيف.
دع الماء يدخل ببطء عبر إحدى فتحات الأنف ويخرج من الأخرى.
انفخ أنفك وافعل الشيء نفسه على الجانب الآخر.
امسح أدواتك بالماء الدافئ بين الاستخدامات.
أنت الآن محترف في تنظيف الأنف! بينما تقلل من مشاكل الجيوب الأنفية وتُحسّن التنفس، جعلها عادة. لا تنسَ أن تبقى مهتمًا بالترطيب، استخدم مرطب الهواء، واتبع العادات التي تفيد صحتك العامة مثل الابتعاد عن المواد المسببة للحساسية أو تناول طعام صحي. سيظل أنفك شاكرًا لك إلى الأبد!!
الشركة معتمدة من قبل S013485. ISO9001:2015, BSCI, CE, FDA, EMC/FCC, ROHS، وما إلى ذلك. كما تمتلك الشركة أكثر من 50 منتجًا مسجلًا لدى إدارة الأغذية والأدوية (FDA) وأكثر من 100 براءة اختراع. على سبيل المثال، تم تصميم ضاغطنا الخاص بالضغط كـ"منشأة غسيل جيوب أنفية عالية داخل مقاطعة تشيجيانغ."
تغطي منشأة تصنيع نينغبو ألبرت نوفوسينو مساحة 10,000 متر مربع، وتشمل مركزين لغسيل الجيوب الأنفية في نينغبو وشنتشن. تعتبر ألبرت نوفوسينو قائدة السوق في العديد من الأسواق المحددة. تتضمن العمليات SMT وكذلك تصميم القوالب والتجميع، والتشكيل الدوراني، والتشكيل بالغمر، والتشكيل بالحقن، والتصنيع باستخدام CNC، والطباعة بالألوان الثمانية، وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك، لديها مركز تطوير القوالب، ومركز تطوير الأجهزة والإلكترونيات، ومركز تطوير البرمجيات.
خطوط منتجات شطف الجيوب الأنفية المنزلية بما في ذلك الأجهزة الطبية فئة 1 وفئة 2، المنتجات الرئيسية مثل أكياس الضغط، مضخات الضغط، حزام قياس ضغط الدم، سلسلة الحقن الشرجي، سلسلة الأمراضENT، سلسلة التدليك، سلسلة التعقيم والتطهير.
CVS، Walgreens، Walmart، Medline، إلخ. هم العملاء الأساسيون لأكياس الضغط، مجفف الأذن، وكذلك شطف الجيوب الأنفية المنزلية واستنشاق الأنف. تم خدمة أكثر من 10,000 عميل من قبلنا حول العالم. نصدر إلى أكثر من 30 دولة.
AR
BG
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
SL
VI
SQ
ET
GL
HU
TH
TR
GA
BE
BN
SO
HAW