Использование бутылки для промывания носа во время сезона простуды и гриппа

Привет, все! Самое чудесное время года — это когда все болеют простудой и гриппом? Опубликовано 19 октября 2023 года в 06:00 ADT Наши носы заложены в этом сезоне. И иногда весь этот сопли делают дыхание трудным. Бутылка для носовой ирригации – это полезный инструмент, о котором вы даже не знали!! Здесь мы объясним всё, что вам нужно знать о разблокировании ваших пазух с помощью бутылки для носовой ирригации при простуде, почему это важно во время сезона простуды и гриппа, и как правильно выполнять носовую гигиену. Так почему бы не сделать это вместе?

Промывание носа бутылкой для промывания носа

Вы когда-нибудь чувствовали заложенность носа или находили трудным дышать через нос? Это резиновый жгут происходит, когда в ваших пазухах образуется слизь или заполненные слизью полости. Насадка для промывания носа — это устройство, которое помогает вам вымыть эту слизь, и тогда вы снова сможете легко дышать. Вот простой способ её использования:

Сначала наполните бутылочку тёплой водой. Вода не должна быть слишком горячей или слишком холодной. После этого приготовьте солевое растворение, смешав воду и соль — смесь, которая принесёт пользу вашему носу.

Затем наклоните голову над раковиной, чтобы избежать разлива на себя. Аккуратно вставьте одну из ваших ноздрей на насадку бутылочки.

На этом этапе аккуратно сожмите бутылочку. Это позволит тёплой, солёной воде войти через ноздрю. Итак, действуйте, готовьтесь, потому что вы почувствуете ощущение, похожее на то, как вода течёт из другой стороны ваших ноздрей.

Затем слегка продуйте нос. Это поможет удалить лишнюю жидкость и слизь, застрявшую внутри.

Наконец, повторите те же шаги для другой ноздри. Это очистит обе стороны вашего носа.

Лучшие причины, почему вам нужно использовать бутылку для ирригации носа, когда вы простужены или больны гриппом

Когда вирусы простуды и гриппа атакуют, они могут оставить наши носы чувствующимися стянутыми и болезненными. Именно поэтому бутылка для ирригации носа; она помогает нам промывать слизь и предотвращать инфекции. Некоторые преимущества бутылки для ирригации носа включают:

Она также уменьшает заложенность, так что вы можете чувствовать себя менее заложенным в носу!

Она снижает давление и напряжение в пазухах. Если ваши пазухи чувствуют себя хорошо, то и остальная часть головы может тоже!

Вы даже можете принимать меньше лекарств. Черт возьми, возможность просто высморкаться может уменьшить нашу потребность в медикаментах.

Она помогает поддерживать влажность, увлажняя внутри носа. Когда у вас здоровый нос, он защищает от микробов и делает вас здоровее.

Поддерживайте свой нос чистым от слизи и сохраняйте себя здоровым

Ирригация носа не только очищает слизь, но и нети-пот с распылителем также помогает поддерживать здоровье носа и предотвращает инфекции. Вот несколько полезных советов:

Всегда используйте чистую воду. Или никакие микробы не будут проникать в ваш нос, поэтому использование грязной воды или горячей воды должно избегаться.

Убедитесь, что все ваши бутылки чистые и стерилизованные. Это действительно важная часть заботы друг о друге.

Не делитесь своей бутылкой с другими. Шутки в сторону — когда речь идет о микробах, делиться нельзя... вы можете заболеть.

Поэтому обязательно используйте бутылку часто, особенно во время простуды и гриппа. Это поможет избежать болезни и сохранить вас здоровым.

Как правильно использовать бутылку для промывания носа

Советы для максимального использования бутылки для промывания носа Ссылки[править] Связанное[править] Вот несколько простых советов, которые стоит учитывать:

Вода должна быть теплой, но не горячей и не холодной. Экстремальные температуры не помогают чувствительным пазухам и могут наоборот усугубить их состояние.

Вы можете нанести его, сжав бутылку, только не слишком сильно! Но если сжать слишком сильно, это может стать некомфортным, даже болезненным.

Наклоните голову немного вниз. Это бутылка для промывания носа позволяет воде свободно течь через ваш нос.

Вы определенно должны дышать ртом при использовании бутылки. Это поможет предотвратить попадание физиологического раствора в горло, что может быть немного раздражающим.

Прощай, заложенный нос

Если у вас под рукой есть дополнительная бутылка для ирригации носа, у вас есть одно из самых современных средств, чтобы помочь вам справиться с этим. Она также помогает вам дышать и снижает образование слизи в горле. Вы также избегаете некоторых лекарств, которые не обязательно полезны для вас, поэтому это намного более мягкий и менее рискованный вариант. Так что, если у вас снова появятся симптомы аллергии, попробуйте это!

Итак, подводя итог, процесс омовения с использованием флакона для промывания носа может быть эффективным способом очистки вашего носа от некоторых инфекций, включая пыль и грязь, а также других вирусных и микробных заражений в повседневной жизни, что всегда полезно для ваших носовых пазух. Используйте его правильно и регулярно — особенно во время сезона гриппа и простуды. Прощай, носовая заложенность; здравствуй, легкое дыхание с помощью этого простого инструмента!