Utilizarea unei sticle de igienă nasală în timpul sezonului de răceală și gripă

Salutare, lume! Cel mai minunat timp al anului — adică când toată lumea prinde răceală și gripă? Publicat la 19 octombrie 2023, 06:00 AM ADT Nari noastre se simt încleștate această sezon. Și uneori, toată acea catară ne face greu să respirăm. Sticla de Igienă Nasală – Acesta este un instrument util despre care s-ar putea să nu știți deloc!! Aici, desfacem tot ceea ce aveți nevoie să știți despre decongestionarea sinusurilor cu o sticlă de igienă nasală atunci când aveți răceală, de ce este important în timpul sezonului de răceală și gripă, și cum să faceți higienea nasală în mod corespunzător. Deci, de ce să nu o facem împreună?

Spălare nasală cu o sticlă de spălare nasală

Aveți vreodată narisul închis sau găsiți greu să respirați bine prin nas? El bulbul de presare din gomă se produce când există mucoză sau cavitați mucoase în sinusurile voastre. O sticlă de igienă nasală este un fel de dispozitiv care vă ajută să vă spalați această mucoză și apoi puteți respira ușor din nou. În continuare, modul simplu de a o folosi:

Pentru a începe, umpliți sticla cu apă căldurată. Apa nu trebuie să fie prea fierbinte sau prea rece. După aceea, pregătiți soluții saline cu apă și sare, o amestecare care poate beneficia nasului dvs.

Apoi, inclinați capul peste vasca de spălare pentru a evita să vă umpleți cu apa pe dvs. În mod atent, introduceți una dintre nari în gura sticlei.

La acest punct, dați sticlei un presare ușoară. Acest lucru va permite intrarea apei căldurăți și salate prin naris. Deci, mergeți înainte, faceți-vă gata, deoarece veți simți o senzație similară cu cea a curgerii apei de pe cealaltă parte a nari.

Apoi, suflați-vă nasul ușor. Va ajuta la eliminarea lichidelor în exces și a mucusului care rămâne prins în interior.

În sfârșit, repetați aceleași pași și pe cealaltă nară. Acest lucru va curăța ambele părți ale nasului dvs.

Cele mai bune motive pentru care trebuie să folosiți o sticlă de irrigație nasală când sunteți bolnav cu răceală și gripă

Când virusii de răceală și gripă te lovesc, pot lăsa nasul nostru simțit strâmt și dureros. De aceea există sticla de irrigație nasală; ne ajută să ne spălăm mucoza și să prevenim infecțiile. Unele beneficii ale sticlei de irrigație nasală sunt:

Ela reduce chiar congestia, astfel că veți simți mai puțin congestionat în nari!

Ea reducă presiunea și tensiunea sinusoidală. Dacă sinusurile tale se simt bine, restul capului tău poate să fie, și el, bine!

S-ar putea chiar să aveți nevoie de mai puține medicamente. Să îți poți curăța nasul poate diminua și nevoja de medicament.

Acesta ajută la umectare, umedeste interiorul narii. Când ai un nas normal, te protejează și te menține sănătos.

Țineți nasul curat de mucoză și vă mențineți sănătos

Irigația nasală nu doar curăță mucoza, dar și sticlă de gură neti de asemenea ajută la menținerea sănătății narii și previne infecțiile narii. Deci, iată câteva lucruri bune de ținut minte:

Folosiți întotdeauna apă curată. Sau niciun germen nu se va răspândi prin nas folosind apă neagră sau apă fierbinte, ceea ce ar trebui evitat.

Asigurați-vă că toate sticlele sunt curate și sanitizate. Este cu adevărat o parte din a se îngriji unul despre celălalt.

Nu împărtășiți sticla cu nimănui altceva. Jocuri în afară — când vine vorba de germeni, împărtășirea nu este grijă … puteți deveni bolnav.

Deci, asigurați-vă că utilizați sticla suficient de des, chiar mai mult în timpul răcelor și gripelor. Acest lucru vă va proteja de a deveni bolnav și vă va menține sănătos.

Cum se folosește corect o sticlă de igienă nasală

Sfaturi pentru a maximiza folosirea sticlei de igienă nasalăReferințe[edit]Conex [edit]Deci, iată câteva sfaturi simple de ținut cont de:

Apă căldurie, nici prea fierbinte, nici prea rece. Extremele ridicate și scăzute nu ajută sinusurile delicate și pot de fapt să le irite.

Poți să îl aplici prin apăsarea sticlei, doar nu prea tare! Dar dacă apasezi prea tare, poate deveni neplăcut, chiar și dureros.

Inclina ușor capul în jos. Acesta sticla de spălare a nasului permite curgerii liberă a apei prin năzdravi.

Trebuie cu siguranță să respiri prin gură când folosești sticla. Acest lucru va ajuta să preveniți soluția salină să intre în gâltură, ceea ce poate fi puțin deranjant.

Spune La Revedere Năzdravilor Plini

Dacă ai o sticlă suplimentară pentru igienă nasală, deții unul dintre cele mai sofisticate instrumente care te pot ajuta să depășești aceste probleme. De asemenea, te ajută să respiri mai bine și să reduci grosimea mucoaselor din gât. Eviti și unele medicamente care nu sunt necesar de bună, așa că este o opțiune mult mai gentilă și mai puțin risca. Deci, dacă următoarele simptome ale alergicilor apar, încearc-o!

Deci, în sinteză, procesul de a efectua o abluție prin utilizarea unei sticle de igienă nasală într-un mod eficient care poate să-ți ajute să te curăți nasul de la infecții nasale, inclusiv praf și particule de gunoi, alte forme de contagiuni virale și microbiene din stilul de viață, precum și să fie întotdeauna favorabil pentru cavitatea nasală. Folosește-o corespunzător, totuși, și frecvent - mai ales pe durata sezonului de gripă și răceală. La revedere, congestia nasală; salut, respirație ușoară cu această simplă instrumentală!