Usando um frasco de irrigação nasal durante a temporada de resfriado e gripe

Olá, pessoal! O momento mais maravilhoso do ano — ou seja, quando todos pegam resfriados e gripe? Publicado em 19 de outubro de 2023 às 06:00 AM ADT Nossos narizes estão entupidos nesta temporada. E, às vezes, todo aquele muco torna difícil respirar. Frasco de Irrigação Nasal – Esta é uma ferramenta útil que você pode nem saber sobre!! Aqui, explicamos tudo o que você precisa saber sobre desobstruir seus seios nasais com um frasco de irrigação nasal quando está resfriado, por que é importante durante a temporada de resfriados e gripe, e como fazer a higiene nasal da maneira certa. Então, por que não fazê-lo juntos?

Lavagem Nasal com um Frasco de Lavagem Nasal

Você já sentiu o nariz entupido ou achou difícil respirar bem pelo nariz? Ele bulbo de borracha de espremer acontece quando há muco ou cavidades cheias de muco nos seus seios nasais. Um frasco de irrigação nasal é um tipo de dispositivo que ajuda você a lavar esse muco e, depois, você pode respirar facilmente novamente. Abaixo está a maneira simples de usá-lo:

Para começar, encha o frasco com água morna. A água não deve estar muito quente ou em excesso. Depois disso, prepare soluções salinas com água e sal, uma mistura que pode beneficiar seu nariz.

Em seguida, incline sua cabeça sobre a pia para evitar derramar tudo em você. Cuidadosamente insira um dos seus narizes na boca do frasco.

Nesta etapa, dê uma leve espremida no frasco. Isso permitirá que a água morna e salgada entre pelo nariz. Então, vá em frente, se prepare, porque você vai sentir uma sensação semelhante à de água saindo do outro lado dos seus narizes.

Em seguida, assoe o nariz suavemente. Isso ajudará a eliminar os líquidos e muco em excesso que ficam presos por dentro.

Finalmente, repita os mesmos passos no outro nariz. Isso limpará ambos os lados do seu nariz.

Melhores Razões Para Usar um Frasco de Irrigação Nasal Quando Estiver Doente com Resfriado e Gripe

Quando os vírus do resfriado e da gripe atacam, eles podem deixar nossos narizes apertados e doloridos. É por isso que o frasco de irrigação nasal; ele nos ajuda a lavar esse muco e prevenir infecções. Alguns benefícios do frasco de irrigação nasal são:

Ele até alivia a congestão, para que você se sinta menos entupido nas narinas!

Ele alivia a pressão e tensão dos seios da face. Se seus seios da face estiverem bem, o resto da sua cabeça também pode estar!

Você pode até precisar tomar menos medicamentos. Poder soprar o nariz pode até reduzir nossa necessidade de remédios.

Ajuda a manter o nariz úmido, hidratando o interior do seu nariz. Quando você tem um nariz normal, ele te mantém protegido contra germes, fazendo você se sentir saudável.

Mantenha o muco do seu nariz sob controle e preserve sua saúde

A irrigação nasal não só limpa o muco, mas também frasco de potinho neti também ajuda a manter o nariz saudável e previne infecções no nariz. Então, aqui estão algumas coisas boas para lembrar:

Sempre use água limpa. Ou nenhum germes invadindo seu nariz, o uso de água suja ou quente deve ser evitado.

Certifique-se de que todas as suas garrafas estejam limpas e sanitizadas. Isso realmente faz parte de cuidar uns dos outros.

Não compartilhe sua garrafa com ninguém. Brincadeiras à parte — quando se trata de germes, compartilhar não é cuidar... você pode ficar doente.

Portanto, tenha certeza de usar a garrafa bastante, especialmente durante a época de resfriados e gripes. Isso evitará ficar doente e manterá você em forma.

Como usar uma garrafa de irrigação nasal corretamente

Dicas para maximizar o uso da garrafa de irrigação nasal Referências[editar] Relacionado[editar] Então, aqui estão algumas dicas simples para ter em mente:

Água morna, nem quente nem fria. Extremos altos e baixos não ajudam os seios nasais delicados e podem na verdade agravá-los.

Você pode aplicá-lo apertando a garrafa, só não muito! Mas aperte com muita força e pode ficar desconfortável, até doloroso.

Incline sua cabeça levemente para baixo. Isso garrafa de lavagem nasal permite que a água flua livremente pelo seu nariz.

Você deve respirar pela boca ao usar a garrafa. Isso ajudará a evitar que a solução salina desça pela sua garganta, o que pode ser um pouco incômodo.

Diga Adeus aos Narizes Entupidos

Se você tiver uma garrafa de irrigação nasal extra à mão, terá uma das ferramentas mais sofisticadas para ajudá-lo a resolver isso. Também ajuda você a respirar e reduz o acúmulo de muco na garganta. Você ainda evita alguns medicamentos que nem sempre são bons para você, então é uma opção muito mais suave e menos arriscada. Então, se na próxima vez você tiver sintomas alérgicos, experimente!

Portanto, resumindo, o processo de realizar uma ablução usando um frasco de irrigação nasal de forma eficaz pode ajudá-lo a limpar o nariz de infecções nasais, incluindo poeira e sujeira, além de outras contaminações virais e microbianas no estilo de vida, sendo sempre benéfico para suas cavidades nasais. Use-o corretamente e com frequência — especialmente durante a temporada de gripe e resfriado. Adeus congestionamento nasal; olá respiração fácil com esta simples ferramenta!