आद्यतम परिणाम के लिए आपको नाक की सिफाई के बोतल का उपयोग कितनी बार करना चाहिए?

नाक सिंचन बॉटल का उपयोग कितनी बार करना चाहिए

स्वस्थ प्रकार और नाक वाले लोग — विशेषज्ञ — कहते हैं कि आपको अपनी नाक को सिंचित करना एक दिन में एक बार या इसके बराबर जितना आवश्यक हो। जो डॉक्टर कान की मिट्टी हटाने वाले साफ़ाई उपकरण इसका अर्थ है कि आपको हर दिन अपनी नाक को साफ़ करना चाहिए (या, कम से कम तब जब आप एक संक्रमित या उत्तेजक प्रचुर क्षेत्र में रहते हैं जो आपके नाक को बंद कर देगा) कूल एंड एलर्जी — जब आप ठंडी और एलर्जी से पीड़ित होते हैं कान पिकर टूल अभिक्रियाओं में, आपको सामान्यतः बर्तन का उपयोग करने की आवश्यकता होती है ताकि श्वासन को आराम दे।

सही संतुलन का पता लगाएं

हालांकि, यह नाक सिंचन बॉटल के साथ सुवर्ण अनुपात को खोजने के बारे में है। मैं भी कहूंगा कि अगर आप इसे बहुत ज्यादा उपयोग करते हैं, तो यह अच्छा नहीं है कान से टेंया बाहर निकालें नाक के लिए भी! लेकिन इसे एक दिन में एक से अधिक बार इस्तेमाल करना आपकी नाक को शुष्क होने का कारण बना सकता है, जिससे उत्तेजना या असहजगी हो सकती है। इसे बहुत ज्यादा इस्तेमाल करने से नाक से खून भी निकल सकता है! यही वजह है कि अपने शरीर को समझना और एक ठोस रिदम स्थापित करना सबसे अच्छा काम करता है। यदि आपको यह नहीं पता है कि आपको इसे कितनी बार इस्तेमाल करना चाहिए, तो अपने डॉक्टर या फ़ार्मेसीस्ट से पूछें।

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