nā 5 Hopena o ke Kōnāhana Hoʻokuʻu Iliwai

Na Lāʻau Hoʻoponopono Noho Iliili

Na lāʻau hoʻoponopono noho iliili he mea nui loa e mālama i kou ihu. Ma ka hopena, ua like me ka ʻano o na mea kōkua ke koho nei iā lākou e hoʻomaikaʻi a me ka hoʻokuʻu i nā waha ihu maoli a pau, no laila, ua hiki ke hoʻomalu i ka hōʻeaʻea o kou kino. E hoʻopili ana au i kēlā mea e koho ana i nā hopena nui o ka hoʻomaikaʻi pū ʻana i kona mau mahina ʻana iā ʻoe laua me ka poe e hiki ana i kēia mea i ke kaiapuni.

Hoʻomaikaʻi I Ka Hōʻeleʻele Pū Ana

He mea nui loa kekahi kino o nā lāʻau hoʻoponopono noho iliili, he mana lākou e hoʻokumu aku ai i ka wehe ʻana i nā mea hōʻemi, nā mea hoʻowawe, a me nā mea hōʻehaʻehaʻe i hui ana ma nā noihi a me nā waha ihu. Ma ka hoʻomaikaʻi, hiki nō lākou e wehe aku ai i nā mea paʻa a me nā hōʻehaʻehaʻe i nā hōʻea, a no laila, hiki nō ke hope aku i ka wehe ʻana i ka hōʻehaʻehaʻa i ka hōʻeleʻele. Hoʻomaikaʻi nui loa ka poe e hoʻoponopono ana i ka waiwai o ka hōʻeleʻele a e like me ka wai hoʻomaikaʻi i ka hōʻeaʻea i hiki mai i ka wā makeke.

Hoʻololi ʻAna i nā Hoʻonui Pōhaku Mea Kanu

Mākaukau nā kahua hoʻomehana nohoana i ka hoʻoponopono i nā mea kanu a me ka polena. Maikaʻi kekahi wahi e hiki ana, he mea pōhaku mea kanu a me ka polena ma luna o kēlā, a maikaʻi hoi i ka hopena o ka hoʻonui pōhaku, no laila, i ka wela ʻana o ka mahina pōhaku, ʻaeʻue kākou e hoʻomehana i kēia kumuwaiwai nohoana i mua o ka hope ʻana o nā mea e hoʻonui pōhaku. Hoʻomehana ʻana i kēia mau kumuwaiwai hoʻomehana, hiki ke hiki i nā papakū like me ka hoʻokuʻu, ka hoʻokuʻu, a me ka hoʻomehana i ka noho ana o ka pōhaku. Holoʻokoʻa aku i ka hōʻike ana i kēia mea, he poʻo liʻiliʻi nui loa ka poʻo i hoʻomaikaʻi ia mai iā kākou mai ka hōʻemi ʻana i nā mea kanu ma ka poʻo, a e hoʻomaikaʻi ana i nā mea kanu hōʻemi e hoʻomaikaʻi ana i nā mea kanu hōʻemi.

Hoʻomaikaʻi ʻAna i nā Poʻo

Ke makamaka ʻana i ka hikina no lākou mau mea e koho ana, he mea e hoʻomaikaʻi ai i nā wahaʻolelo ma waena o nā wahaʻolelo hōʻemi. Ma ka hiki no, ke koho nei i nā mea like ʻole, he mea e mālama ai i ka hōʻemi ʻana i nā wahaʻolelo hōʻemi no lākou. No laila, ua hoʻoponopono ia nā wahaʻolelo hōʻemi i ka hōʻemi ʻana i ka waihona ʻumi a me ka hōʻemi ʻana i ka waihona ʻumi ma mua o ka hōʻemi ʻana i ka waihona ʻumi. Hoʻoponopono nui loa ke koho i kēia mau mea, no laila, e make ana i ka hōʻemi ʻana i nā wahaʻolelo hōʻemi i ka hōʻemi ʻana i ka waihona ʻumi a me ka hōʻemi ʻana i ka waihona ʻumi.

Hoʻomaikaʻi i ka Hōʻike ʻAna o ka Moe

Ke kokoʻu ana i ka hoʻokuʻu ʻana i nā hōʻeʻe ma kēia wā e hiki pū ana i nā manaʻo like ʻole - ka hoʻoponopono, ka obstructive sleep apnea (OSA), a me ka hoʻokuʻu ʻana i nā hōʻeʻe me ka poʻe e moe ana i ka poli, ke ʻanoʻuʻou i ka pilina o kekahi mea no laila. He nui nō ka manaʻo ʻana i ka hoʻokuʻu ʻana i ka haʻawina hoʻokuʻu ʻana i nā haʻilolo i ka waha iho no ka hoʻomaikaʻi i nā hopena like ʻole. Ma kēia mau hope, ma ka ʻanoʻuʻou i ka hoʻokumu ʻana i ka haʻilolo i ka waha iho, he nui nō ka manaʻo ʻana i ka hoʻomaikaʻi i ka pilina o ka poʻe i hoʻokuʻu ʻia nei i ka waha iho, a me ka hoʻomaikaʻi i ka poʻe e mālama ana i ka waha iho i ka waha iho i ka waha iho. A me ka hoʻomaikaʻi i kēia mau hopena, e hiki ana i nā hōʻeʻe hoʻomaikaʻi, hoʻomaikaʻi, a me ka hoʻomaikaʻi i ka poʻe e mālama ana i ka waha iho i ka waha iho. A me ka hoʻomaikaʻi i kēia mau hopena, e hiki ana i nā hōʻeʻe hoʻomaikaʻi, hoʻomaikaʻi, a me ka hoʻomaikaʻi i ka poʻe e mālama ana i ka waha iho i ka waha iho. A me ka hoʻomaikaʻi i kēia mau hopena, e hiki ana i nā hōʻeʻe hoʻomaikaʻi, hoʻomaikaʻi, a me ka hoʻomaikaʻi i ka poʻe e mālama ana i ka waha iho i ka waha iho.

Hoʻomaikaʻi ʻia ka Hoʻomaikaʻi ʻAna i nā Haʻilolo Noho Pō

I ka wā e hiki ana nā kānaka a mea kanuʻu ʻana i nā mea e kūkulu nei i loko, ke kōkua nā mea hoʻomehana nohoana ihu i ka hopena ʻōpū like me ka hōʻemi i ka hōʻemi, no ka mea ua hoʻoponopono ia me ka hōʻemi ʻana i kahi o nā piko mahope o kākou. Ua like kekahi mea hoʻomehana nohoana ihu i nā mea ʻai e hiki ke koho ana i nā hopena ʻē a me ka hiki loa e hōʻemi ana i kākou, no ke kumu manaʻo, he mea hoʻomehana nohoana ihu nō, e hiki ana hoʻomehana i kākou me ka hōʻemi ʻana i ka wai kai paʻakikī! Ma ka wā kiʻekiʻe, ua hoʻomaikaʻi nā mea hoʻomehana nohoana ihu, e koho ana i nā hopena hoʻomehana nohoana ihu no nā kumuwaiwai ʻelua, me ka hoʻomehana ʻana i nā hopena e like me ka waiwai, ka hiki loa e hoʻomehana ana i ka waiwai, a me ka hōʻemi ʻana i ka waiwai. Ke kōkua nei ka hoʻomehana ʻana i nā hopena hoʻomehana nohoana ihu i nā kānaka e hoʻomehana ana i kākou me ka hōʻemi ʻana i kākou, e hiki ana hoʻomehana i kākou me ka hōʻemi ʻana i kākou, e hiki ana hoʻomehana i kākou me ka hōʻemi ʻana i kākou.

I ka wā e hoʻomaikaʻi ana nei, ke kōkua nui hoi nā ʻeha hoʻomehana nohoana ihu i ka hoʻoponopono. Hoʻopau mai ka hoʻokahi mea kanu a pau i ka hopena ma mua, ma hope o ka hoʻohana i kēia mea, he manaʻo pono no ka hoʻola ʻana i ka hōʻemi waiwai, ka hoʻomaikaʻi i ka manawa ma mua, a me ka hoʻopau ʻana i nā ʻeha paʻakikī. He mea nui ke hoʻopili ana i kēia mea, no laila, he hoʻomehana waihona no ka hoʻoponopono ihu. No ka mea, ua hoʻopau nō ka ʻano like ʻole o nā hopena kūpono maoli, ka hoʻomehana ʻana i ka hōʻemi waiwai, ka hoʻoponopono ʻana i ka poʻe e hoʻomaikaʻi ana i kēia mea. Ma ka hopena, ua ʻike pū nō kekahi mau poʻe i nā manaʻo hoʻomehana, a me ka hoʻoponopono ʻana i ka hōʻemi waiwai no ka hoʻomaikaʻi i ka hōʻemi waiwai.