Ninaigatsi bussi kasutamine külmaku ja gripiseisundil

Tere, kõikidele! Aasta kõige imeline aeg — mõistagi see, kui kõik saavad oma külmede ja gripiga? Avaldatud 19. oktoobril 2023 06:00 AM EEST. Meie nina tundub sellel ajal blokeeritud. Ja mõnikord muudab kõik see nahk raskaks hingamist. Nina puhasustamiskont – see on abivahend, millest võisid isegi teada ei olla!! Siin selgitame kõike, mida vaja teada sinu nina kanalis puhasamise kohta külmete ja gripi ajal, miks see on oluline külmete ja gripi seitsmikul, ja kuidas teha nina higiene õigesti. Miks siis seda koos ära ei proovida?

Nina pesemine nina pesumisega kontiga

Kas sul pole kunagi olnud blokeeritud nina või olnud raske hingata nina kaudu? See elastikkuulne vajutin juhtub, kui on nahka või nahkumust täidetud kausi sinuses. Hapukannaga on seade, mis aitab sul seda nahka ära puhata ja siis saad uuesti lihtsalt hingada. Allpool on lihtne viis selle kasutamiseks:

Alusta sellest, et täida kanne soojal veeuga. Vesi ei tohi olla liiga kuum ega liiga palju. Pärast seda valmista hapnikulahend vee ja sule seguga, mis võib oma naasa huvides olla.

Seejärel lükkame pead üle pesu alla, et vältida endale kogu õhku. Ettevaatlikult sisesta üks naas sulle kanne küüsi.

Sellel etapil anna kannele äravõtte lühike surve. See võimaldab soojal, soolal veel läbida naase. Seega, hakka, valmistu, sest tundsid tunnet, mis on sarnane veega, mis voolab teiselt naaskest välja.

Seejärel puhkuta oma naas kehvasti. See aitab eemaldada üleliigseid vedelikke ja nahka, mis jäävad sealseksse.

Lõpuks korda samu samme teisel naasel. See tühjendab mõlemad naased.

Parimad põhjused, miks tuleks kasutada nina igatsustubat, kui oled haiglane külmaga või gripiga

Kui külmuse ja gripi viirused ründavad, võivad need meie nina kitsendada ja haavastada. Seetõttu on nina igatsustuba; see aitab meil selle sliima ära pesuda ja ennetada infektsioonide tekke. Nina igatsustuba eelised on järgmised:

See vabandab ka kongestiooni, et sa tunneksid oma nina vähem kongesteeritud!

See vabandab sinusi rõõmuga ja pinget. Kui su sinused tunduvad hästi, siis võib ka pead hästi tunda!

Sa võid isegi vajada väiksemat arvu ravimeid. Isegi nina ärafüütmine võib vähendada meie vajadust ravimitele.

See hoiab sulle nina sisse õhutatud. Kui sul on tavaline nina, see hoiab sind tervisekas ja enneb baktüride sisenedes.

Hoiab nina sliim tasakaalus ja sind tervisekas

Nina igatsus eemaldab mitte ainult sliima, vaid ka neti pot squirt bottle aids in keeping the nose healthy and prevents infections. So here are some good things to remember:

Kasuta alati puhast vett. Või et mitte baktérieid ei ole sinu nina all, siis tuleb vältida musta või sooga veest kasutamist.

Veendu, et kõik sulle olevad pudelid on puhastatud ja steriliseeritud. See on tegelikult osa meiest teineteise hooldamisest.

Ära jagage oma pudelit keegagi teisega. Nüüd jooksid vahele — baktériatega tegelemisel ei ole jagamine armastus ... sa võid haigestuda.

Seega pead kasutama oma pudelit ka palju, eriti külmakuupaevadel ja gripi ajal. See hoiab sind tervislikuna ja vältib haigusi.

Kuidas õigesti kasutada nina irrigatsiooni pudelit

Näiteid, kuidas maksimeerida nina irrigatsiooni pudeli kasutamistViited[redigeeri]Seotud[redigeeri]Siin on mõned lihtsad näpunäited, mida tuleb meeles pidada:

Vesi, mis on soe, mitte liiga külm ega liiga soe. Äärmuslikud temperatuurid ei aita delikaatsete siiused ja võivad neid isegi halvustada.

Selle saab kasutada põrgete tekitamiseks põrandalt, ainult ära liiga palju! Kui vajutad liiga tugevalt, võib see olla ebamugav, isegi valulik.

Tipi pea veidi alla. See pesunina põrk lubab veel vaba tee nina läbi minemiseks.

Kasutades põrka, peaksid kindlasti hingama suust. See aitab ennetada saliinilahuse läbimist kurvuni, mis võib olla mõnikord kitsaskindel.

Ütle headästi nägulest ninadele

Kui sul on käes lisandepesunina põrk, siis sul on üks keerukamaid tööriistu, mis aitab sul seda tuvastada. See aitab ka sul hingata ja hoiab kurvuni muusika paksuse madalama tasemel. Vältid ka mõnda ravimit, mis ei ole vältimata sulle hea, seega on see palju kergem ja riskivaramatu variant. Seega, kui järgmine kord on sul allergiasümptomid, proovi see!

Seega, kokkuvõttes, on noolaujumise protsess, kus kasutatakse ninaigatsust efektiivselt, mis aitab sul eemaldada nina allikasid, sealhulgas toreda ja ribast, muud viirused ja mikrobilised levikutagajad eluviisis ning see on alati olnud soovituslik sinu nina ruumuste jaoks. Kasuta seda õigesti ja sagedasti — eriti gripi ja külmuse perioodil. Headasta nina tõrje; tere tulemast lihtsa aruka abiga hingamisele!