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Verwendung einer Nasenspülflasche während der Erkältungs- und Grippesaison Deutschland

2024-12-13 16:36:27
Verwendung einer Nasenspülflasche während der Erkältungs- und Grippesaison

Hallo zusammen! Die schönste Zeit des Jahres – wenn jeder eine Erkältung oder Grippe bekommt? Veröffentlicht am 19. Oktober 2023 06:00 Uhr ADT Unsere Nasen fühlen sich in dieser Jahreszeit verstopft an. Und manchmal erschwert der ganze Rotz das Atmen. Nasenspülflasche – Dies ist ein hilfreiches Werkzeug, von dem Sie vielleicht noch gar nichts wussten!! Hier erklären wir Ihnen alles, was Sie über die Entlastung Ihrer Nebenhöhlen mit einer Nasenspülflasche bei einer Erkältung wissen müssen, warum dies während der Erkältungs- und Grippesaison wichtig ist und wie Sie die Nasenhygiene richtig durchführen. Warum also nicht gemeinsam loslegen?

Nasendusche mit einer Nasenduschenflasche

Leiden Sie manchmal unter einer verstopften Nase oder fällt es Ihnen schwer, gut durch die Nase zu atmen? Gummiquetschbirne passiert, wenn sich Schleim oder mit Schleim gefüllte Hohlräume in Ihren Nebenhöhlen befinden. Eine Nasendusche ist eine Art Gerät, das Ihnen hilft, den Schleim auszuspülen, damit Sie wieder leicht atmen können. Im Folgenden finden Sie eine einfache Anleitung zur Verwendung:

Füllen Sie zunächst die Flasche mit warmem Wasser. Das Wasser darf nicht zu heiß und nicht zu heiß sein. Bereiten Sie anschließend Salzlösungen mit Wasser und Salz vor, eine Mischung, die Ihrer Nase guttun kann.

Dann beugen Sie den Kopf über das Waschbecken, um zu vermeiden, dass Sie sich vollspritzen. Stecken Sie vorsichtig eines Ihrer Nasenlöcher in die Tülle der Flasche.

Drücken Sie die Flasche jetzt leicht zusammen. Dadurch kann das warme, salzige Wasser durch die Nase eindringen. Machen Sie sich also bereit, denn Sie werden ein Gefühl verspüren, als würde Wasser aus der anderen Seite Ihrer Nase herausfließen.

Putzen Sie sich dann leicht die Nase. Dadurch werden überschüssige Flüssigkeit und Schleim, die sich darin angesammelt haben, ausgeschieden.

Wiederholen Sie die gleichen Schritte abschließend am anderen Nasenloch. Dadurch werden beide Seiten Ihrer Nase frei.

Die besten Gründe, warum Sie bei Erkältungen und Grippe eine Nasendusche verwenden sollten

Wenn Erkältungs- und Grippeviren zuschlagen, können sie unsere Nase verspannen und wund machen. Deshalb gibt es eine Nasenspülflasche; sie hilft uns, den Schleim auszuspülen und Infektionen vorzubeugen. Einige Vorteile einer Nasenspülflasche sind:

Es lindert sogar die Verstopfung, sodass Sie ein weniger verstopftes Nasenloch verspüren!

Es lindert Druck und Spannung in den Nebenhöhlen. Wenn es Ihren Nebenhöhlen gut geht, geht es auch dem Rest Ihres Kopfes gut!

Möglicherweise müssen Sie sogar weniger Medikamente einnehmen. Wenn wir uns die Nase putzen können, brauchen wir möglicherweise sogar weniger Medikamente.

Es hilft, feucht zu sein, befeuchtet das Innere Ihrer Nase. Wenn Sie eine normale Nase haben, glättet sie Sie und verhindert Keime, macht Sie gesund.

Halten Sie Ihre Nase frei von Schleim und bleiben Sie gesund

Nasenduschen lösen nicht nur den Schleim, sondern Neti-Kännchen-Spritzflasche hilft auch, die Nase gesund zu halten und Infektionen vorzubeugen. Hier sind einige gute Dinge, die Sie sich merken sollten:

Verwenden Sie immer sauberes Wasser. Wenn Ihnen keine Keime in die Nase gespült wurden, sollten Sie die Verwendung von Schwarz- oder Warmwasser vermeiden.

Stellen Sie sicher, dass alle Ihre Flaschen sauber und desinfiziert sind. Das gehört wirklich dazu, wenn man auf einander aufpasst.

Teilen Sie Ihre Flasche nicht mit anderen. Okay, Spaß beiseite – wenn es um Keime geht, ist Teilen gleichbedeutend mit Fürsorge … Sie könnten krank werden.

Achten Sie also darauf, die Flasche auch bei Erkältungen und Grippe häufig zu verwenden. So vermeiden Sie Erkrankungen und bleiben fit.

So verwenden Sie eine Nasendusche richtig

Tipps zur optimalen Nutzung der NasenspülflascheReferenzen[Bearbeiten]Verwandte Themen[Bearbeiten]Hier sind einige einfache Tipps, die Sie beachten sollten:

Warmes Wasser, weder heiß noch kalt. Extrem hohe oder niedrige Temperaturen sind für empfindliche Nebenhöhlen nicht hilfreich und können sie sogar verschlimmern.

Sie können es auftragen, indem Sie die Flasche zusammendrücken, aber nicht zu fest! Wenn Sie jedoch zu fest drücken, kann es unangenehm oder sogar schmerzhaft werden.

Neigen Sie Ihren Kopf leicht nach unten. Nase waschen Flasche ermöglicht den ungehinderten Wasserfluss durch Ihre Nase.

Beim Benutzen der Flasche solltest du unbedingt in den Mund atmen. So verhinderst du, dass die Kochsalzlösung in deinen Hals gelangt, was ein wenig unangenehm sein kann.

Verabschieden Sie sich von verstopften Nasen

Wenn Sie eine zusätzliche Nasenspülflasche zur Hand haben, haben Sie eines der modernsten Hilfsmittel, um die Nase auszuschnüffeln. Es hilft Ihnen auch beim Atmen und hält die Schleimschicht in Ihrem Hals niedrig. Sie vermeiden auch einige Medikamente, die nicht unbedingt gut für Sie sind, sodass es eine viel sanftere und weniger riskante Option ist. Wenn Sie also das nächste Mal Allergiesymptome haben, probieren Sie es aus!

Zusammenfassend lässt sich also sagen, dass die Durchführung einer Waschung mithilfe einer Nasenspülflasche Ihnen auf effektive Weise dabei helfen kann, Ihre Nase von einigen Infektionen wie Staub und Schmutzpartikeln sowie anderen viralen und mikrobiellen Ansteckungen im Lebensstil zu befreien und sich auch schon immer positiv auf Ihre Nasenhöhlen ausgewirkt hat. Verwenden Sie sie jedoch richtig und häufig – insbesondere während der Grippe- und Erkältungssaison. Auf Wiedersehen, verstopfte Nase; hallo, mit diesem einfachen Hilfsmittel können Sie leichter atmen!

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