ʻO ia hoʻi, ʻoe makemake i ka hopena o ke kope? He aha ka manao like o ka hopena?

ʻO ka hopena kope kekahi hope o ka hopena e hōʻemi ana i ka kope ma ka wai e hooponopono ana i ka kolonā a me ka pakū. Hoʻopuka ʻia nei ka poʻe ana i ka kope kope i hooponopono ana i ka wai, e hoʻololi ana i ka wela, a hoʻomaikaʻi ana i ka wai i ka pakū me ka hoʻokolohua hopena no ka hopu ʻana i ka wai i loko o ka pakū. Hoʻomaikaʻi ʻia ka wai i loko o ka kolonā mālama ʻana i laila i ka manawa paʻa, a hoʻokuʻu ana iho. No laila, he mea nui kekahi o ka manaʻo like o nā hopena pololei, e koho ana i ka hoʻomaikaʻiga ana i ka kolonā, ka hoʻokuʻu ana i nā mea hōʻemiʻemi, a me nā nohona orodetekualiʻi. He mea kanuʻu aku nā hopena like i ka hopena kope:

1. Hoʻokuʻu ʻana i nā hōʻailona: ke hoʻomaikaʻi ʻia ka haoʻopio e hoʻopili ana i nā waiwai kūkulu, e hoʻokumu ana i ka wehe ʻana i nā hōʻailona hoʻomehana mai ka kino.

2. Hoʻololi ʻana i ka pōhaku poʻo ʻeha: Hoʻomaikaʻi ʻia nā enema no ka hoʻololi ʻana i ka pōhaku poʻo ʻeha me ka hoʻokuʻu ʻana i nā wai wale ʻana iloko o ka kolonā, e hoʻomaikaʻi ana i nā haʻawina puʻupuʻu.

3. Hoʻomalu ʻana i ka wela a me ka hoʻowelo ʻana i ka noʻonoʻo: ke hoʻomaikaʻi ʻia ka haoʻopio e hoʻopili ana i ka glutathione, he hoʻomehana, a me ka hoʻokuʻu ʻana i nā neurotransmitters, e kau ana i ka wela a me ka hoʻowelo ʻana i ka noʻonoʻo.

4. Hoʻomaikaʻi ʻana i ka make: ke hoʻomaikaʻi ʻia ka haoʻopio e hoʻopili ana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka make, nui loa nō ka pilikia ma mua o nā kumuwaiwai like me ka makemake moe, ka lāʻau lapaʻau, a me ka cancer.